晚上睡觉多梦，神经衰弱，皮肤严重老化，怎么办？吃什么补？
我以前也有同样的问题``!睡觉前不要想太多的心事``!用热水泡泡脚``!不要抽烟``!不要喝酒``!听点抒情舒缓的轻音乐``!如果在配合安神补脑液和谷维素的话``!效果会更好一点``!!你的睡眠好了``! 皮肤自然也就会好起来``!希望你早日摆脱这个烦恼``!
多半是压力太大睡觉前心思想得太多喝几核安神补脑液吧早点睡觉睡觉前用热水泡脚
\"1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 5. 敷足疗法...
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为什么在太阳下暴晒皮肤容易老化????
水分会流失很快，皮肤会加速氧化。也就是说加快老化。
新陈代谢过快应该怎么办？
你不是新陈代谢过快,你说的是正常现象,只是身体弱了一点.不应该抑制代谢.应该补充营养,加强锻炼,增强体质.经过一段时间的补养和锻炼,体质增强了,不良的感觉也就消失了. 不要盲目的追求胖,胖和瘦遗传的因素很大.胖不一定是好的现象
那就多补充水果和蔬菜， 少吃油腻旳食物， 多喝些水，
去医院检查一下，也许是甲状腺功能亢进。
熟龄肌肤要如何保养好？
现在的都市人往往会因疲惫或过于忙碌，在晚上对肌肤的护理就会偷懒，这可大大不妙。在这皮肤活力渐渐减退的关键时刻，跟要细心保养肌肤，那么你就有望在未来的5年或10年以后享受别人羡慕的目光。当然，一定要找到自己适合用的保养品才可以达到这种效果。中药养颜配方的本草堂有个活肤抗皱系列。当中的功效就说到能深层滋润活化肌肤。还可以对抗细纹、松弛。暗沉等问题。当中含有的灵芝和红景山都含有多种微量元素，其中镁、锌有延缓衰老的作用；还有抑制自由基的生成和清除已生成的自由基的双重作用。保护细胞与延缓细胞衰老。深圳可以在坂田五和南路那边的坂田湾百...
随着年龄的增长皮肤开始老化了 抬头纹很明显 怎么才能祛除？
每天要保持愉快的心情，然后用珍珠粉加少量蛋清＼＼＼或蜂蜜调匀擦脸，过二十分钟左右再用温水洗掉
皮肤要这么保养才不容易长痘痘或老化
1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4． 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 5． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 6． 黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。 7． 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂...