晚上睡觉多梦，神经衰弱，皮肤严重老化，怎么办？吃什么补？
我以前也有同样的问题``!睡觉前不要想太多的心事``!用热水泡泡脚``!不要抽烟``!不要喝酒``!听点抒情舒缓的轻音乐``!如果在配合安神补脑液和谷维素的话``!效果会更好一点``!!你的睡眠好了``! 皮肤自然也就会好起来``!希望你早日摆脱这个烦恼``!
多半是压力太大睡觉前心思想得太多喝几核安神补脑液吧早点睡觉睡觉前用热水泡脚
\"1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 5. 敷足疗法...
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吃什么能防止皮肤老化？？
种让你变美丽的食品8种让你变美丽的食品 红薯：能减少皮下脂肪，避免人体过度发胖。 番茄：有祛除斑痕，抗皮肤老化，健肤美容的作用。 丝瓜：促进皮肤细胞的新陈代谢，洁白皮肤、舒展皱纹。 黄瓜：光洁肌肤，使黯淡的肌肤重现光泽，并有显著的减肥功效。 冬瓜：消除皮下脂肪，是减肥、健美的理想食品。 木耳：有美容驻颜的功效，令人肌肤红润、容光焕发。 银耳：增强表皮细胞活力，使皮肤增加弹性，减少皱纹。 绿茶：增进肌肤抵抗力，能补充流失的水分、紧实肌肤。 美容食谱 爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的...
熬夜会导致皮肤老化吗
当然有关系，人体器官在睡眠的时候才会进行排毒工作，如果你长时间熬夜，就会减少器官排毒的时间，所以毒素会累积在身体里，时间长了，皮肤就会因毒素沉积而变差。
睡美容觉的意思就是排毒养颜的意思。
会的，而且很严重
会的，而且很严重
兰芝的抗轻老化系列，适合什么年纪的女生使用？
18岁就要用抗老的、以后还了得。
每次演出我都特苦恼、因为我的皮肤太干燥了，怎么才可以把自己保养得白白嫩嫩的啊?
随时喷点保湿的
想不到阿 , 你这么爱美, 我告诉你吧 , 去买些书来看看, 总比一个问题的问知道的多..
皮肤干燥除了平时多喝水，多吃些新鲜的水果和蔬菜外，还应该补充些胶原蛋白从内来调养你的肌肤，胶原蛋白特有的三螺旋结构可以有效的锁住水分，并且有很强的储水性能，保持肌肤必要的水分，补充胶原蛋白可以恢复肌肤的水润亮泽，我用的是美睿尔效果还不错感兴趣的话可以到网上搜搜看！
女人要怎样预防衰老
蜂蜜
它含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖，常服能提神醒脑、耳聪目明，且还具有安五脏、益气神中、强志轻身、延年益寿。
牛奶
它是一种近乎完美的营养品。牛奶中含有优质蛋白质，特别是脑所必需的氨基酸，在牛奶里几乎都有。钙在其他食物中不易被吸收，而牛奶中的钙却非常易于被吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。
芝麻
含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质，能补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久食，强身不老，延年益寿。
香菇
有丰富的维生素、无机盐及微量元素，还含有30 多种酶和18 种氨基酸、核酸类等。能明显降低...