发育期的小孩，怎么预防驼背？

首先要意识到自己驼背.时刻提醒自己挺胸抬头.走路的时候不要低头.要抬起头.自信做人.每天靠墙站至少半小时.睡床板.效果好.如果觉得睡得不舒服建议取消.以免影响身体健康.学跳舞或形体.锻炼身材.


电是上广告卖的背背家，自己日常生活多注意些会有好转的，多做健身运动也没坏处啊


多锻炼，并且平时走路时坚持挺胸抬头。

你这是成人特发性脊柱侧弯，需手术矫形，根据您剃刀背的情况决定是否加做胸廓成形术。我院脊柱外科脊柱侧弯手术由全国著名脊柱外科专家海涌教授亲自主刀，完成上百例脊柱侧弯手术，效果很不错。湖北省新华医院-骨外科-李志钢副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你家肯定有墙壁吧，头 背 脚跟贴墙，站十分钟，每天两次

成年人骨骼都定型了如何矫正?


常常提醒自己走路、坐着收腹、挺胸，慢慢成习惯就会好转

1.頭部、頸部不要往前傾。 2.椅子的高度要能讓膝蓋呈90度彎曲。 3.手肘關節呈90度彎曲就可以輕鬆地使用鍵盤。 　 椅子如果能有手把是最好的，可以讓手肘輕靠著。 4.臀部也是呈大約90度彎曲，椅子的靠背底部最好 稍微前 凸， 用以支撐腰椎。 坐姿也牽涉到椅子的適合度，如果椅子太高，要看桌上的東 西或是鍵盤，頭勢必要往前傾，於是頸部就必須出力；如果 椅子太低，同樣會對頸椎、腰椎造成負擔。因此，施世亮醫 師表示，正確的坐姿還要配合合適的桌椅，在坐著的時候， 椅子的高度要能讓膝蓋呈90度彎曲，而鍵盤的位置也要讓手 肘關節呈9...