有点驼背该怎么才能矫正

如果在没有借助外力的情况下，还是要靠自己有意识的挺胸，主要是骨骼定型了，如果年龄小还比较好矫正，可以借助一些工具，类似背背佳什么的，大了就比较难了



补钙

经常性低头的话，会影响颈椎和肩部。会出现第七颈椎及其周围的不适感。当然，驼背也与此有一定关系。
个子高，平时注意坐，站，睡姿。特别注意坐的椅子和桌子两者之间的高度差。对于高个子来说，很多人不懂得调节自己椅子的高度。往往坐上去以后，因为个子高的关系，觉得椅子高，但又不去调整。这样在伏案工作或学习时就会弓着背进行。时间一长，驼背自然会出现。



在检查地上是否有垃圾么..       &n...

我也是、、我小时候 带过长大喽就不带了，我也是每天想挺直背走路，可是没过多久，就又驮下来， 。现在都是不问了 ，也就那 ，因为我带背背佳都是驼下来 ，还搁的慌 。所以就不带了。

其实没有那么严重的 就算是不穿背背佳也没有关系的 自己只要在平常多注意一下 做任何事情都想着挺起胸膛 久而久之就会养成习惯 习惯一出来 就没事啦 用我的答案吧 郭静


能啊


坚持佩戴会有用的

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