经常会觉得眼疲劳怎么办？？

缓解视疲劳不能靠眼药水。 现在，市场上名目繁多的眼药水，眼药膏让近视孩子及家长一头雾水，取舍难定。专家告诉我们：治疗近视的眼药水，眼药膏名义上是解痉，活血，但其主要成份却离不开睫状肌麻痹剂，如阿托品等散瞳药。但是，如果把这种散瞳剂用在治疗近视上，就大错特错了。 首先，睫状肌麻痹剂是一种抑制剂，长期使用会引起瞳孔正常回缩困难，而瞳孔根据光线的强弱自动调节大小来控制进入眼睛的光线量，避免眼睛受到强光的灼伤，这是眼睛维持正常视物功能所必不可少的。 其次，睫状肌抑制剂是有一定的毒性和副作用的。浓度掌握不好或是滴用时...

多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。

会的,长时间你会看见眼睛有血丝丝,建议不要长时间让眼睛面对电脑,每天3小时即可,或者每一小时休息10-15分钟。



肯定的啊


。。当然会了，
 
除非你实力超长。。



当然


会

...

主要还是平时的保养了
1、注意用眼常识，常做眼保健操。
2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
5、用珍视明滴眼液（日夜...

这不是绿色的问题,而是如果你长时间看书或看电脑\\电视,则你的眼睛的视距长时间处于一个相对较短且固定的位置上,眼球运动肌的某一部份长时间处于紧张状态,就会造成用眼疲劳或过度,如果适时地看一下远处的物体,就会起到调节眼距的功能,放松本来就紧张的部分肌肉,当然,如果长期看比较亮的东西,适时看一下色彩较深的也会起到放松的作用,所以,并不是非要看绿色的植物,只是绿色相对其他颜色要更温和.