如何适当的增加体重

先确定自己是因为什么原因导致的瘦？原因有遗传的和后天的..如果是遗传的，建议选择科学增肥方法....中医学认为：“脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。”可以说之所以瘦有时候可能是脾胃引起的，在排除甲亢、肝病、肾病等病症后，可以采取中医食疗的方法，会有很好的效果。少吃多餐，瘦的人一般肠胃功能弱，不要吃了太多，吃多了往往容易消化吸收不良；吃你想吃的东西，零食可以吃高热量、高蛋白的食品，比如，饼干、葡萄干、全脂奶粉、巧克力、面食等；平时多吃此类零食也是个不二的增肥选择，但我好像不是很喜欢吃零食，举例说，比如吃些花生、奶糖，奶茶，啤酒，果汁等就是不错的主意。此外还要少吃那...

你现在已经存在内分泌紊乱，去查一下激素水平，你的痤疮和体重变化就是和内分泌紊乱有关，你看一下中医，需要中医体质调理一下。广东省中医院-针灸科-米建平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

孩子这个期间是否有生病的情况，如果有生病那肯定会影响孩子发育，如果没有生病，就需要考虑营养方面，孩子消化吸收，喂母乳的妈妈要注意营养，你吃得好，孩子才会好，如果是配方奶，则考虑换奶粉，六个月的宝宝也需要添加辅食。



吃的少，或者营养跟不上


正常啊，我家宝宝一年才长半斤，个子倒是长高了不少。


横长六个月 长个就...

哈哈 你在做梦吧,那是因为你吃的饭,只是一不分,剩下的体重是你的胃液,肠液 什么的 那些食物需要消化啊 体重就增加了


吃的多啊

基本上是没速高的..那要慢慢来.,!吃钙比较多的.多运动..打篮球.


能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中\"胺基酸\"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发...