如何适当的增加体重

比正常的稍微有点多，但是怀孕影响不是很大，你不是增加最多的，但是并不是越多越好，太多了不好生，自己以后恢复的慢


正常啊，我怀孕的时候涨了30斤


正常，但是要控制好。大夫B超的时候看看宝宝多大，如果在6斤左右就可以了。你就不要再摄取过多的食物容易引起过大儿那样你就要刨腹产了。


有点营养过剩，其实只要合理搭配饮食保...

第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢？答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。...

正常的，到最后胎儿长的慢些

多锤炼身体,生活有规律,注意饮食起居,心情开朗,自然身体健康.

洋葱，木耳与海带同时吃，番茄与卷心菜同食



米饭