怎么增加身高和体重
我的身高是1.82 哎 可是只有.106斤哎,,真是惭愧啊```我总结出来的:第一锻炼身体狠重要第二注意事物营养,自己没胃口的东西，不要强吃.第三放松自己心情 不要压抑自己希望我们瘦人都能胖起来..呵呵``
打篮球可以增高按时吃饭就会长胖
答案补充
其实你身材不错不需要可以去改变顺其自然是最好的学生不应该刻意调节身材这样对身体不好
多跳多玩篮球之类的运气尚上跳的运动
大概171cm体重54KG还可以啊、、、多补钙、、、多运动
吃巧克力 可乐
答案补充
脂肪高的食物 晚上9点后吃 不要太多动就可
穿增高鞋，喝牛血
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怀孕体重增加多少才是标准的？
专家：2007年中国营养学会发布了中国居民膳食指南，推荐孕妇孕期体重增加不超过12公斤（标准体重的情况下，标准体重=身高-105在这个基础上增加或者减少10%为正常体重），如果标准体重低于10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过20%的，应增加7-8公斤。
从妊娠中期开始，对于正常体重的人来说每周增加不超过400克，体重低的人每周增加不超过500克，体重超标的人每周体重增加不能超过300克。
请您按照以上标准计算自己的体重是否合适，强调膳食结构的合理。胎儿正在生长发育的时候，但是不知道您在妊娠三个月的时候是否做过B超，核实过孕龄。早期的B超确定孕龄在判断怀孕的早晚是相对比...
从妊娠中期开始，对于正常体重的人来说每周增加不超过400克，体重低的人每周增加不超过500克，体重超标的人每周体重增加不能超过300克。
请您按照以上标准计算自己的体重是否合适，强调膳食结构的合理。胎儿正在生长发育的时候，但是不知道您在妊娠三个月的时候是否做过B超，核实过孕龄。早期的B超确定孕龄在判断怀孕的早晚是相对比...
怀孕四个半月为何体重没有增加
大概你孩子把你的营养吸走了。你呢？又属于白吃的类型！
如何健康的增加体重？
其实我也面临着这个问题、因为一些烦恼的事情，今年我瘦了很多...
但是我现在正在恢复，现在就告诉你个好办法，万物有源头，体重是食物的热量变化而来，所以要多吃肉类，但青菜也要吃，合理的搭配。那没有胃口怎么办呢，当然要做做运动啦，在让自己过的快乐些，其实生活很美好，试试吧朋友
有规律的饮食 多吃点有营养的东西
调理脾胃,合理运动
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怀孕5个月了，每天都感到很饿，吃东西不少，体重才增加1斤多，正常么？我该怎样补？
这种情况很正常，不用担心。因为所有的东西都被宝宝吸收了。你是那种只养孩子不养自己的好妈妈。肚子饿了一定要吃饱，不然宝宝会受不了的。
都五个月了？好快呀，恭喜
那就猛吃啊，想吃啥就吃啥。高兴啊
恭喜
我是一个16岁的男生，身高177，但我的体重只有110斤不到，如何才能又快又好的增加体重呢？
做运动是最好的方法
运动消耗无用的脂肪
运动后需要补充能量
饭量会增加
通过运动增加体重
重量基本上都加到了肌肉上
其实适量的运动对你的学习生活是有帮助的
最明显的应该是提高你的睡眠质量
而且提高你的免疫力
不会让你在紧张的学习生活中过多的生病
生病可能造成的影响就不说了
这个运动其实很简单
比如说平时骑车上学的
可以改跑步
等等
希望对楼主有帮助
参加健身
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