怎样克服恐惧心理？
其实这是一个很专业性的问题，我不太敢给你提太多自己的意见，但是我帮你在网站上查了一下，还好找到了一些资料，其实你可以到一些大医院的网站上查一下的，那上面都有相关介绍的，以下是我查到的一点资料，你参考一下，然后上医院的网站再查一下，在这问不会有个人能够很好的给你解答的，除非是一些医生的回答。 所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 怎样才能克服恐惧心理呢？主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气 克服恐惧心理的五个办法 每个人一生当中都会遇到一些令人恐怖的...
“怎样克服恐惧心理？” 的相关文章
如何克服对黑暗的恐惧？
黑暗对目前的人类是未知数,人类不了解黑暗中是否隐藏着某些超自然的恐惧,这是由不了解造成的2.黑暗中一定时间后,人的精神就会进入半昏迷状态，产生幻觉幻听，觉得自己遇上了某种神秘的东西，这是由生理造成的3.根据自己平素听来的一些传闻，黑暗中会出现鬼、魂魄、神秘物质、神秘声音而产生对黑暗的恐惧，这是由精神造成的其实黑暗没什么，生理因素我们无法消除，但是有些因素可以消除：1.记住黑暗中没有什么神秘的2.不要相信鬼神第二条我解释一下你就可以做到：（1）鬼打墙，这是常见的一种情况，认为自己碰到鬼打墙的人多半是在坟地里碰到的，鬼打墙是发...
如何克服黑夜的恐惧？
拥有唯物主义者的坚强的心是战胜恐惧的必备元素
人会对黑夜抱有恐惧是因为黑代表未知，而人对未知事物既好奇又恐惧。
一个加强对黑夜的恐惧的方法是坚定信念，白天是河流、小屋、山川，晚上依旧是河流、小屋、山川，它们总是不变的，不因黑夜的到来而改变，不要自己吓自己。要知道黑夜是很正常的，当地球自转了半个周期后，必然由白天转为黑夜，没什么好怕的，有白天，便有黑夜。
控制生物产生恐惧的来源是杏仁核，若心中仿佛有种力量控制你的杏仁核不那么兴奋，这样的心理因素便能助你战胜黑暗。
同楼上，听点好听的音乐是个不错的方式，我推荐几个音乐吧。克罗地...
如何能摆脱因为焦虑而引起的恐惧
当你感觉压力过大或感到紧张和焦虑的时候，你应该先让自己平静下来，仔细分析下自己当前面临的状态是不是和压力等因素有关。下面的一些建议和措施简单易行，或许可以帮助你缓解紧张、克服焦虑，你可以根据自己的状态从中选择最适合自己的方式。●深呼吸当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。●活动你的下颚和四肢当一个人面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚．左右摆动...
死亡的恐惧···是怎么样的？？？
人最终是要进入火葬场的，这是我们必须要经历的人生最后一站。 对死亡的恐惧是人天生俱来的，若要对死亡微笑，就要修身修心，要修出灵魂的自由。灵魂要自由不是喊出来的，平时所坚持的什么主义也起不了大的作用，它是一种肉体运动和意念运动共同修冶的结果。只有当意念能控制肉体的运行时，灵魂才可开始有一般的自由空间，通过肉体与灵魂的空灵运动，让你的时间与你空间都对应到运动主体维上时，你的意念可以让你的灵魂游离于你的肌体。现实中的禅定念咒是制心的开始，有念了一辈子经的，也没念出过什么把戏来的，主因是他迷失在顽固的语言定式中去了，反而是经文...
如何克服面试恐惧症 ？？？？
个人意见 你缺少和陌生人交往的经验，你和你朋友在一起就不会了吧。现在有人际交往培训班你可以去那看看学习学习，自己没事多去商场等人多的地方和不认识的人说话，如问路等 建议去学习班１．首先你要有自信２．不要有恐惧心理，面试老师不是什么可怕的，心情放松不要把他们放在心上．３．你要是学生考试面试，你就得多经过几次场，训练 训练，把你所学的知识掌握牢固就可以了，没 什么大不了的．大不了考个０分．放宽些．４．你要是求职面试，你就应该对你面试的企业了解个大概．不要打无准备仗．５．你要监守一句话：无所谓．．． 人活一世潇洒些， 无所谓...