怎样控制自己的坏脾气

当你想要发脾气时，找个没人的地方抽支烟，烟抽罢之后你会发现并不是那么的气了。

江山易改，秉性难移

忍着、不要说话

告诉自己世界很美好，很好

可能是你还没长大吧，凡事能忍则忍。

深呼吸
发作前多冷静冷静

脾气来了的时候多先呼吸

“怎样控制自己的坏脾气” 的相关文章

宝宝一岁了，脾气很坏，怎样才能做才能让宝宝变的可爱又聪明那

这个小孩1岁之后脾气是很大的，只能好好说教，跟他多讲讲道理，由着他性子可不行。不过1岁确实小了点。我家2岁发脾气哭闹我就让他呆在一边不理他。他哭久了就不哭了，会过来找我玩让我抱的。

（以下方法供参考）
实际行动：
1.身边如果有脾气较温和的朋友，多和他接触，向他学习；对于那些情况相反的朋友，你可以好好体会脾气坏的人给他人的印象如何。
3.饮食清淡，作息时间规律，调顺身心。
4多看关于心灵修养、人生哲理的书籍、文章。
5.平时运动最好选择强度偏低的，比如你想跑步的话就慢跑。
心理调整：
1.遇事先冷静，要知道人在头脑不清醒的状态下智商可是直线下降。
2.保持乐观，要坚信这个世界是美好的，从而让自己的生活充满淡淡的喜悦。“先开心，其他的事想它干嘛。”任何事都有两面性，它从这个角度看是失败的，但换个角度想却...

怎么才能改掉坏脾气？

HI!~~这位朋友，你的性格与我很像！我根据你的资料，发现你已经渐渐进入成熟状态哦！你的性格如此坏，不过。还是有办法的```当你每次火山爆发的时候,你必须想想:为什么它要这样字骂我?我到底做错了什么,我惹它什么了吗?还是它心情不好,向哪你当发泄物?当你成为它的发泄物时,你应该低下头说:\"对不起,我错了……”也许你会问为什么。是因为当你说完这句话后，它在心里会感觉相当后悔;因为你根本没做错··当然，往往也有误会的时候；当他说你的时候，你应该低下头假装领悟；或许，你忍不住，你就可以躲进房间或洗手间，深呼吸一口，呼```你也可...

怎么改掉任性坏脾气我不要再对着在乎的人乱发脾气了~

如果你真的痛下决心，这不是难事

自己克制，也可以找朋友监督帮助克制

遇到事先自我反省

自己要下决心啊

那是俩个人的事！自己学会控制，他（他们）帮你监督！任性在有的时候会办砸很多的事情！忍，稳！祝你幸福！
...

怎样控制自己的坏脾气