眼睛累了该怎么好好养护?
一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。 二是注意工作环境 电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。 三是注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。 四是注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。 五是注意补充营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长...
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身体过度劳累
首先要吃一些营养高的、能量多的食物，多吃一些粗粮，或黑色食物，比如黑芝麻、黑米、黑木耳等等，水果当然不能少。除了正餐以外，你可以适当吃一些巧克力或糖，补充一下能量，晚上睡前半小时，一定要喝点牛奶，提高睡眠质量。不过，我个人认为，吃是次要的，最重要的是要保持好的心情，不要因为劳累而压抑自己，该放松时就要放松，不要因为身外之物而搞垮自己的身体，毕竟那是革命的本钱，对不对？
首先应该调整自己的心态。我虽然还未工作，不知道工作有多累，但我觉得工作是为了生活，...
过度运动却感觉不到累，这是为什么？
说明体力已经消耗带劲，全身肌肉呈麻痹状态！建议体能不是很好的人这样后尽快休息恢复过来！如果经常锻炼，那再适当做些体能，能够增长肌肉，而且增长抵抗力
太兴奋,心情好呀!把运动当做快乐事做当然不感觉累!但最主要的是你身体素质好,常锻炼的结果!不爱运动者跑1OO米冲刺至少2O分钟适应不过来!
不正长
应该是身体肌肉麻...
抬不起胳膊迈不动腿的症状是过度疲劳导致的吗？
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前几天,我在上网的时候感觉颈椎火辣辣的(就在两块肩胛骨的联线之间),是否是颈椎劳累过度?有什么方法可以预防颈椎病的产生?
按摩脖子可以缓解疼痛，主要是你的坐姿不对，改正就可以了
上网时间太长，引响到了颈椎。希你上网时间不要太长。注意休息。
是的，休息就行了。也可以按摩。
首先要改变长期久坐的习惯！适当得运动！多吃水果蔬菜！
颈椎长期保持一个姿势不变的必然结果....
过度手淫.我发现我根本不可能做性交.这是为什么?
手淫本身不会带来任何损害和不良后果.但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性功能障碍等.主要表现为:(1)中枢神经系统和全身症状 如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等.(2)泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等.建议您到当地的正规医院或是专业的医院进行诊治，好及早解除您的不适~
那是你的心理作用，以后只...