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月经期体重一般增加多少




会增加二到三斤 主要是人容易浮肿 经期过后就自然会好 注意保暖




微量。没那么紧张吧。

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怎么样才能快速增加体重



增肥方法:   中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果。    瘦弱测试    一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。...

吃什么,或者养成怎样的习惯,才能合理的增加体重?



如果你干重体力活的话歇一个星期能长8斤.如果不是先上药店买点药药肠子里的虫子,平时在吃点巧克粒.恩差不多了,不过不要太胖噢!


三个馒头两碗粥保你胖


每天一吃一睡


你那么着急干嘛!

怀孕快九个月了!我的体重也只增加了5公斤,宝宝会不会过轻



不知你有没有按时去做产检。产检时,会测体重,量宫高和腹围。
根据宫高和腹围对照你怀孕的周数,可以推断你的宝宝的大小。
有一个计算公式,我忘了。不过,医生应该会告诉你的。



那你本人感觉有自己的身体没有变胖,每个母亲的身体体质不一样!!看要看你个人的升高和体重!还有在怀孕这段时间有没有吃过宝宝需要的营养!宝宝一班生下来达到3公斤就是正常的了!


去医院检查的时候可以问医生呀。

增重,在吃不胖的情况下怎么增加体重?



很好解决的问题啊,不是说吃了就会胖的、也就像胖子不吃就会瘦一样。要科学的去调整给你点建议:
1、吃。不必过分的吃,但是不能挑食,什么都要吃一些,既有利于身体又能达到你的增肥
2、练。适当的运动消化你吃的才能有胃口。只有身心健康才能吃得下。
3、想、这个就多了,一是继续坚持,二则思想上的变化,调整好心态才行。
4、睡、保持你充足睡眠就好、勿刚吃就睡,对身体不好。



糖烫汤躺 糖就是多吃甜的 烫就是温度高的食物 汤就是多喝汤 躺就是吃饱喝足就躺...

要怎样才可以在短时间里增加体重,又不会有损健康呢?



多喝牛奶 .多睡觉,吃能量高的食物


多喝牛奶
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