生理问题:增加体重的方法..（本人比较特殊）

首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来. 其次,应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收. 第三,适当运动.特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮,体魄更健美,人体的...

建议; 每顿饭减少进食量,吃7成饱足已,保证营养均衡,早餐最好有牛奶或鸡蛋,午饭补充蔬菜,晚饭取消或用水果代替,每天还要保证8杯白开水,是大杯子哦~其实这都是大家应该注意的,少吃零食特别是膨化油炸食品,减肥时期就不能吃咯~还有绿茶是减肥的,可以帮助排毒有美容的功效哦~


多做运动啊


你在长高嘛 很正常


那你要意...

我增了十五斤,不超过二十都正常吧,不是很懂

因为，人体可不止是食物～空气也可以让体重变化人死后，会莫名消失０.０７克难道是排泄了啊？


呼吸+流汗=重量

你好!我建议你使用,雾化吸入的方法来治疗疾病,如果大医院或名牌医院已经坚持确诊为过敏性疾病,就就请你选择抗组胺+皮质激素 用雾化吸入治疗吧..这样可以直接在于局部治疗,药量也可以减轻,疗效也很肯定,这可是专业知识.你可以咨询当地有名望医师或名牌医院的专家哦,至于体质方面可以用体育锻炼和饮食调节来增强,好了,这可是最强的答案了吧...可以去咨询后选答案哦..谢谢!


你现在这种情况应该只有用激素类的药物能缓解些，可以多服用或注射提高免疫功能的药物。特别要注...