关于我驼背的问题

矫正驼背的医学方法 推拿按摩：可以松弛软组织，缓解僵硬，有利于改变姿势，只是矫正的作用有限，对形成正确的姿势，帮助不大，好的姿势是靠自身肌肉来维持的。 医用支具：适用于轻度驼背，用医用材料（比如石膏背心，金属和塑料矫形支架），将脊柱固定在正确的姿势上，也称“制动”。效果是立竿见影，姿势立刻会得到改善，但非常痛苦，而且由于限制运动，必然会造成肌肉萎缩，取下支具后效果难以继续维持，肌肉萎缩严重者，甚至还不如使用支具之前。目前公认较为安全的为背背佳。 手术：手术方法。主要是对成年人，比较严重的脊柱侧弯畸形，对患者的生活...

保持充足的睡眠，眼睛最好不要劳累，经常点眼药水，做眼保健操。保持良好坐姿，经常活动，多做头部运动，肩背也需长活动。还有眼睛严重需要就医


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治疗的目的在于控制炎症，缓解症状;防止脊柱、髋关节僵直畸形或保持最佳的功能位置;避免治疗的副作用，由于晚期病例难以逆转，关键在于早期诊断、早期治疗，采取综合措施进行治疗。　　1. 病人教育：是强直性脊柱炎治疗成功的保证，目的在于早期诊断减少治疗的难度和复杂性，降低致残率;对于确诊病例，了解病情和预后，调动病人的治疗的积极性和恒心;帮助病人了解药物的作用和可能发生的副作用及处理办法，以免发生不必要的用药中断或发生不良的后果;使病人认识正确的行为和医疗体育的重要性，给予指导，戒烟，注意姿势和保证脊柱最佳功能位置;鼓励和促进病人...

不要长时间坐着,因为骨折完全恢复功能需要2---3年的时间.不用戴背背佳,只要加强锻炼就行了.

你好、建议你有时间的时候多做一些运动对你可能有帮助，像仰卧起坐等等。。。。。。。。我的腰以前也有点驼现在好多啦。最主要是锻炼你的腰部嘛