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背痛怎么办?




你应该是睡得太多了…这么年轻应该多多运动…注意身体阿…



你可能有驼背的倾向  也可能是颈椎的前兆




背痛有很多原因可以引起,心脏病,胆结石,颈椎病,肾脏不好都可引起,建议你到医院检查清楚在对症治疗

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经常运动

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如何增加免疫力 不感冒



增加免疫力只能靠日常生活的调理,没有药物是可以治疗免疫力的。建议多运动,注意饮食营养均衡,多吃蔬菜水果、不要挑食,可以买些金球康香菇液 来吃,这个产品对提高免疫力是比较有效的,还可吃一些灵芝、萝卜、人参蜂皇浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等可以提高免疫力的食物



提高免疫力吃金球康香菇液是蛮好的,我感冒的之后吃几瓶就解决咯

睡软床早上腰酸背痛



多数人以为松软的床铺睡得舒服,是极大的享受,但实际上并不利于消除疲劳。用肌电图测定夜间睡眠中的肌肉状态发现,在过于松软的床上睡觉,身体许多部位的肌肉经常处于紧张状态。因为每当身体稍微翻动,松软的床垫就会晃荡震颤,如果肌肉不保持一定的紧张度,就难以使身体保持稳定。这样,肌肉得不到充分的放松,也就是得不到充分的休息,第二天早上醒来时,就会感到全身疲倦,精神不爽。 与此相反。睡木板硬床看起来非常艰苦,但是,躺在上面却非常稳定,无论身体如何翻动,床板都不会晃荡。这样,全身肌肉能充分放松,休息效果大大提高。 另外,夜间睡松软的床铺,...

医生你好请你帮帮我



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