如何增加身高
基本上是没速高的..那要慢慢来.,!吃钙比较多的.多运动..打篮球.
能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中\"胺基酸\"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
``少吃东西 多吃有营养的东西！！
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如何健康快速的增加体重？
不少人的瘦与饮食单一（偏食）有关。
比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥；等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改变，注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足。还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人，每天需要热量约2200千卡，相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。
这套食谱所含蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人食物的热量超过身体消...
快速增加体重的问题。
能练出来！但我首先要祝贺你，没有发胖很幸运！但是依照你现在的身高又太廋了，所以还是应该在壮多点，在饮食上多吃点高热能！而肌肉嘛，就靠练了，长期坚持，一定会见效果的！主要是练习力量方面的，效果会很明显！单双杠，举重，哑铃等！当然也可以做俯卧撑等耐力和力量的训练！愿你有一身健美的肌肉和健康的体魄
增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治...
我家宝宝已经11个月了，一直消化不太好，5个月时开始加米汤，就一次。第二天就开始拉肚，给他用了斯密达就好了。从此不能添加新的辅食，且拉肚的情况时好时坏。体重几乎没有增加。身高将近80cm。急求好的方法
您好!宝宝消化不好建议给i宝宝吃点益生菌帮助宝宝增加消化吸收功能，从而促进宝宝的生长发育。益生菌的牌子有汉臣氏、合生元、纽利兹等，但是合生元里添加了香兰素的成分，长期服用会有依赖性及出现厌食，所以不建议食用；纽利兹是双包膜，可以有效保护益生菌的活性，而且是宝宝喜欢的草莓味，宝宝更容易接受
为什么我吃什么东西都不会长胖 有什么办法可以短期增加体重的？
为什么我长不胖呢。当别人忙着减肥的时候。这成为了我一直苦恼的事，1.听说会长胖的人喝水都会长胖。不会长胖的吃什么都长不胖。有没这个说法。难道是否能长胖真的与遗传有关？2. 我血糖在正常范围允许的最低值，这与长胖与否有关系么？3. 我可能有颈椎病，或者鼻炎之类的。请问这与长胖与否有关么？4. 有时候长期处于一个不正规的坐立姿势，会导致背部，腰部或者胸腔这块的肌肉疼。甚至我还怀疑是内脏疼。请问和身体瘦有关系么？
怎样在不影响运动安排的情况下增加体重...
吃饭的时候平常的饮食不要减。多吃肉，多吃肥肉，最好加上些营养食品。多买些巧克力吃，只要现在注意比以前的饭量增加，营养增加，高能量高热量的东西增加就能胖了。 = =
吃了睡、、睡了吃、、建议你过几天猪的生活、、再不中，和他们一起过就行了、、还实在、、
对啊。。我也是啊。。吃的不少。。但就是不胖。。。。我也试着挺愁人。。
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