什么食物最容易让体重上升！！！ 要具体的食物！！！！速度增加体重的那种
简单的说要3点,一是吃,二是睡,三是练.要想迅速增重要注意饮食、休息和训练三方面，可以说三个方面都很重要，多吃牛肉，瘦肉这些蛋白质高的食物，一天吃5到6次，准备些点心，在10点，或者下午4点吃，其余三餐按时吃，另外少吃油炸，烧烤的食物；睡眠一定要充足，另外就是器械训练，一般分胸肩背腿四个部分，一个星期做一到两次有氧训练，就是跑步或者跳操。这样，你在二个月之内长10到20斤是没什么问题的
多吃，少运动。 首先要增加食量，就是要有些健胃的东西，然后吃肉啊，鸡蛋啊，还有高热量的东西，吃零食比较好。呵呵 多休息，这个挺重要！ 心情要放轻松啊
香蕉和可乐一起吃最容易增肥
吃的话，多吃些五花肉哈~
甜食 吃饱了别动 ...
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怀孕十四周，体重增加了十一斤正常吗？会不会对胎儿不好呢？
你去问问医生，我的体重一个月重了15斤，医生就要我控制体重了。体重过快增长是怕得高血压吧，
我也是的，长了30多斤，现在还很胖呢，宝宝十一个月了，很健康的。你的饮食注意别太咸了，太甜了，适当运动运动呗，
第三方的双方发生的范德萨是 的第三方的身份打算打算放点苏打撒存vc才才 才不踩踩
正常，产后多减肥就好了
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戒烟能增加体重吗？
稍有增加，我亲身体验的。不用害怕，稍微胖一点，是比吸烟的好处大得多。我大力支持戒烟。祝你成功。
没有必然连系.不吸烟味蕾就不再受害.味蕾的功能得到恢复当然吃东西就比戒烟前香.不要依靠小食品戒烟就OK
可能会吧
戒烟的作用 最近的调查表明，吸烟者的确比一般人瘦，戒烟的确让人长肉。有推测认为，尼古丁可能是一种食...
经常吃肉类 能增加体重吗
自我体验：原先我也很是瘦弱5Xkg，现在已经7xkg了。 首先，生活要规律，不一定是珍馐美味，但一日三餐要按时保证，也要隔三岔五能吃点想吃的，肉类，奶类等。 其次，心情不能处在焦虑或担心的状态，比如总想自己的工作问题，交友问题等。 第三，锻炼一段时间后停止锻炼。一般来讲，锻炼一段时间以后，身体已经适应了锻炼时的养分消耗状况，同时饭量有所增加，如果停下来，身体会有小幅度的重量增加。 第四，如果抽烟，戒掉，增加体重比较显著。戒烟的话，真的是饭量明显增大，如果锻炼跟不上，体重增加比较明显。本人有亲身体验。 实际经验，供参考。
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喝一瓶可乐增加多少体重？
可乐这种碳酸饮料偶尔喝喝解谗没什么大问题,但经常喝会使人发胖,更重要的是会引起骨质疏松症!所以,如果你要健康,最好离它远一些!
消化了，应该不会增体重,
250ml可增加体重0.3公斤650ml可增加体重0.7公斤1.5L可增加体重1.8公斤不信你试试
如何能全面均衡甘增加体重啊？
增加体重实质上是增加肌肉~~而不是脂肪·多吃些高蛋白的食物可以帮助体内脂肪的生长~~~还有可以通过短时的力量运动（5分钟之内）来促进生长~做完之后肌肉有点酸，然后每隔几天重复做~~
把自己的身高（以厘米做单位）减去100大于自己的体重（千克做单位）就是标准的咯
呵呵 这个没什么的啊~! 你只要一天吃饱~!吃好~! 然后多运动啊~!你是男孩的话~!可以打篮球~!至于女孩吗~!我不知...