产后腰酸疼，失眠多梦耳鸣，易醒怎么办？ 好痛苦的，谁能帮帮我啊？广东哪家医院治疗失眠比较好啊？

压力大 想的事情多了 就会心里不安生 日有所想夜有所梦 所以是很辛苦吧 尽量对自己好点 多吃些新鲜好的东西 抽空一定要出去走走 放松心情 晚上就会好睡了 药是没有用的 要靠心情。一定要解除你的心理问题，在网上无论怎样描述也没人能告诉你会否抑郁症。这得看你自己。此外，建议你看中医调理，这样会快一点。去大的医院、看专科专家！提醒你，前面的一条很重要。以前，我也有你的类似状况。只有排除心里惦记的东西才会解决。我现在有时也会这样，同样是近日有些解不开的东西在心里，自己努力调节就好了。另外，你这个年龄刚过了发育...

睡觉前,喝点红酒,效果不错....


睡前喝点茶，安神的

哭闹吗？尿湿？肚子涨？肚子饿？

我钓鱼都做梦的。平时放松自己的情绪,别想太多事。


可能是工作压力太大了或者有许多的事情困扰者你（你本身不会患有多梦症吧），归根到底还是要放松心情别想那么多的事情，太操心了对身体不好哦．有空就多听听音乐吧，音乐是最好的药了（它可以使楼主心情放松也可以净化我们的心灵）

像这种现象应该做一些活动比如你找几个人一起玩动脑得游戏（比如一个人说一句那句话讲到一个字你就要蹲下或坐下）刺激一下脑神经然后多吃香蕉坚持下去就会好！


神经衰弱，