为什么坐久了或蹲久了.一站起来就头昏眼花的.这是怎么回事啊...

可能是体位性低血压，我也有啊，见怪不怪了，建议你以后站起的时候尽量慢点，不要太急着起来，或许会好点
12岁正是长身体的年龄，营养不够就会造成贫血，不要太紧张，我给的建议是用铁锅（虽说效果不是很大，但毕竟有效果，且不用花很多钱），多吃鸡血猪血以及动物肝脏类（这些都是比较便宜的）以及水果（促进铁的吸收），少喝茶（会抑制铁的吸收）。
也可以吃些硫酸亚铁价格便宜，是治疗缺铁性贫血的基本药物。


可以在平时注意下就好了，可以买铁强化酱油吃，这个价格方面比普通酱油不会高很多的，用铁锅实际上效果并不大的，虽然用铁锅在饭菜中会有铁元素了，但是其吸收率很低。菠菜补铁也只是民间说法，并不科学，菠菜当中的草酸...

那是因为你肚子饿呀````!\\没有吃东西机体就从体内摄取需要的能量来维持机体而引起的低血糖...所以要按时吃饭出现这种情况的时候也可以吃糖来缓解


吃果冻（草莓味的）


这要看具体的证候了，感冒发烧也会头昏眼花，贫血也会。还是去请个中医号号脉看下吧。

脾胃虚以及药流引起的血虚，补气血即可




先用凉水洗洗脸，吃了早饭就好了

这个是暂时性脑缺氧...一般来说这没有问题。只是有一些贫血。本人也有。在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时，会突然一阵晕眩，状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了，但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉，导致摔倒可能造成脑部或身体受伤！ 这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作，为什么有的人轻而易举一点困难也没有，而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢？其实，这跟身体健康状况有关系，只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人，也不必太紧张，只要养成不立刻转换动作的习惯，就能够避免造成...

四肢冰冷，头昏眼花，乏力是什么原因？.....................................

如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。
要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。
再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感...