怎么样解决打鼾问题

采用调整睡姿可以解决这个问题还有就是枕头的高度。



有药可以治好




睡觉打鼾会吵到别人，自己精神也不好，你有没有感觉每天都没什么劲的啊？我同事就是这样，不过现在他工作起来可精神了，他说是用鼾夫康治好的。不知道对你是不是有用，你也可以试试的。咨询4OO`8II`I585




侧身睡。能够有效改善气道的通畅。减轻打鼾症状。



打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。