胳膊和腿上都出现了老化的现象，还有一些很细小白皮。是皮肤不好的原因还是什么？怎么解决？

那是因为皮肤严重缺水，变得干燥，应该多用些保湿的护肤品。


很多因素都能造成皮肤老化，据本人所知以下这些情况都会有影响：
1、年龄因素：皮肤老化一般从30岁左右开始，这是唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变；
2、健康因素：患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化；
3、精神因素：用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化，17岁正处于升学的关键时期，压力可能会比较大，放松心情应该会有改善；
4、营养因素：由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失...

希望能帮到你;
治疗失眠最好的方法是放松

睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。

要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候，既整个白天，都能够将自己处在放松的状态。

当然、这种“训练”绝非一日之功，少得几月，多则几年，甚至十几年。对此、必须要有充分的心理准备，往往会出现多次反复，才能有所成效。

由于现代人的生存环境都很严酷，要想有效的放松自己、并非易事。另外、各人的...

痒的时候尽量别抓...抓多皮肤就恶化受到细菌感染就容易老化了

吃安眠药可以让自己睡着


做爱了

       女人是经不起岁月的摧残的，当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多女士都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，恢复20岁时的青春明丽。在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才能真正地把青春留住。
     ...