今年由于视力下降，体重增加过快求医

首先弟兄可以去医院检查一下自己的肠胃功能是否正常，如果没有任何问题的话你所说的吃什么都不胖的问题就不存在了，问题就是你吃的太少了，热量摄入不够是主要原因。吃增肌粉也就是为了增加你热量的摄入。运动和饮食都要适量。体重是慢慢上来的，这样的长出来的结实，如果追求短期增重的话长的大都是脂肪和水分，回落的也快


吃了睡觉，睡醒再吃！！！


瘦主要是因为消化不好或者吸收不好要增加脂肪得摄入，多吃高...

吃点高蛋白的食品，因为蛋白质是细胞构成的主要物质，再就是多锻炼一下，练得时候要练到感觉肌肉酸痛才好，就是睡醒一觉之后身上的肌肉感觉很疼，忍着疼痛继续练下去，这样肌肉才能很快练出来。

我是从四个月以后才开始长体重的！


一般到40周左右增加25斤是正常的


十三周不明显的。五六个月才开始有一点增加。

适当增加饮食的蛋白质含量，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾，豆制品；每天保证见到这些食物，营养能够过剩之后，自然就慢慢增加了体重，而且是不影响健康的前提下增加。祝你心想事成，身体强壮，开心愉快！


分析身体的状况，找到瘦的原因，才能进行调理，胖瘦都是身体的习惯形成的。可以请专业人士设计健康方案。


保持良好的睡眠，一日三餐的营养要补充到位，比如皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐，这是最健康的...

还挺羡慕你的。你在三餐上可以选择淀粉较多的蔬菜，比如像土豆、白薯，晚上可以吃吃夜宵，但不建议你吃想肯德鸡这样的油炸食品。


多吃点，多运动


我告诉你，我表弟一餐4碗饭，一天两餐在加4斤水果！你想学吗？绝对够牛！