怎么增加体重?我才55千克!我17岁,男高177
首先要加强体育锻炼，可以有针对性地做些肌肉训练，其次饮食上应该要有规律，注意营养搭配，适当增加高蛋白的摄入，再次要注意睡眠，至少保证每天8小时的睡眠，切忌熬夜，最后就是要保持愉快的心情。总之只有健康的生活才会有健康的身体。
多吃饭！多运动！身体倍儿棒！
到健身房办张年卡
衣服穿厚重点的，然后在包里多放点重的物品，耳环戒指也都要带能有多重就带多重的
喝油去吧```- - ``
起先是吃，想吃什么就吃什么，能吃多少就吃多少，吃完就睡
多吃多睡！
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吃什么可以使体重增加
不少人的瘦与饮食单一（偏食）有关。
比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥；等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改变，注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足。还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人，每天需要热量约2200千卡，相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。
这套食谱所含蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人食物的热量超过身体消耗的热量，做到供大于求，才有可能增胖。特别要注意增加富含蛋白质的食物，如...
比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥；等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改变，注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足。还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人，每天需要热量约2200千卡，相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。
这套食谱所含蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人食物的热量超过身体消耗的热量，做到供大于求，才有可能增胖。特别要注意增加富含蛋白质的食物，如...
增加体重的问题
其实没必要为了增肥而蛋疼~等到日后你的体重有一天会自然而然的变重的！看你情况属于吃也吃不胖的，你现在怎么努力也没有！该胖是自然会胖！
真羡慕你，要不咱俩换换吧，我140斤。。。
喝一瓶可乐增加多少体重？
可乐这种碳酸饮料偶尔喝喝解谗没什么大问题,但经常喝会使人发胖,更重要的是会引起骨质疏松症!所以,如果你要健康,最好离它远一些!
消化了，应该不会增体重,
250ml可增加体重0.3公斤650ml可增加体重0.7公斤1.5L可增加体重1.8公斤不信你试试
戒烟会增加体重吗？
大部分戒烟者在戒烟期间，都会因为烟瘾需要吸入尼古丁，而误以为自己是肚饿，用食物来止瘾。如果食量增多，但运动量没有增加，脂肪自然会有积聚，有些人便因此以为吸烟减肥戒烟增重。而事实上，吸烟对食欲并没有任何影响，如果因为“减肥会增重”而放弃戒烟，只不过是在找借口！
不会啊！！！这不太联系的上，不过抽的很厉害的话是可以让人变成瘦子的！！！
如果你食欲好就会
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人被蚊子咬后会起个包，那人的体重会增加吗？
会减重 因为血少了啊起包应该是身体产生的免疫反应
不会
不会。冰化成水，但水的质量依然是冰的质量。
我觉得会变轻 因为血被吸了
肯定不会因为我经常被咬，然后我称过体重蚊子吸血，你失血，会增加吗？
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