怎么增加体重?我才55千克!我17岁,男高177
首先要加强体育锻炼，可以有针对性地做些肌肉训练，其次饮食上应该要有规律，注意营养搭配，适当增加高蛋白的摄入，再次要注意睡眠，至少保证每天8小时的睡眠，切忌熬夜，最后就是要保持愉快的心情。总之只有健康的生活才会有健康的身体。
多吃饭！多运动！身体倍儿棒！
到健身房办张年卡
衣服穿厚重点的，然后在包里多放点重的物品，耳环戒指也都要带能有多重就带多重的
喝油去吧```- - ``
起先是吃，想吃什么就吃什么，能吃多少就吃多少，吃完就睡
多吃多睡！
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怎么增加体重
誒!!胖不一定好的!胖的人血壓還會高呢!!血壓高的人一生氣就可能會死的!!原因血壓高,沖到腦子里了!真的,不騙你!! 你要是想胖的話!!每天晚上9點之後猛吃東西就好啦``保證會胖死!!因為9點之後你吃的東西會是白天吸收的2倍左右!
多吃，多喝水
多吃有营养的东西`
拼命吃
...
怀孕32周以后体重增加的厉害无法控制，听听大家当年怀孕后期到底每天长过多少？
呵呵，我那时候就是这样天啊一个礼拜称体重的不一样自己把自己的吓住了怀孕到生宝宝胖了30到40斤了想哭了。。。
我有啊，我以前的时候一个礼拜长8斤了，不过我长了两个礼拜以后就没有长了，以后就一直保持的，主要你吸收好啊，没事的，你看看你自己的肚子有没有大啊，如果有的话，可能是小宝宝在长哦
怎么增加身高和体重
我的身高是1.82 哎 可是只有.106斤哎,,真是惭愧啊```我总结出来的:第一锻炼身体狠重要第二注意事物营养,自己没胃口的东西，不要强吃.第三放松自己心情 不要压抑自己希望我们瘦人都能胖起来..呵呵``
打篮球可以增高按时吃饭就会长胖 答案补充 其实你身材不错不需要可以去改变顺其自然是最好的学生不应该刻意调节身材这样对身体不好
多跳多玩篮球之类的运气尚上跳的运动
...
有病时挂掉瓶后会对身体有激素`~能导致体重增加吗`
会的，有激素的东西都会使人体肿起来一旦停止使用就会瘦下来。
会的
多吃饭，少运动。
怀孕5个月了，每天都感到很饿，吃东西不少，体重才增加1斤多，正常么？我该怎样补？
这种情况很正常，不用担心。因为所有的东西都被宝宝吸收了。你是那种只养孩子不养自己的好妈妈。肚子饿了一定要吃饱，不然宝宝会受不了的。
都五个月了？好快呀，恭喜
那就猛吃啊，想吃啥就吃啥。高兴啊
恭喜