背后酸痛怎么办？

合理营养，补钙；适当运动，不要老卧床；注意休息，不要过累。

你好，你所述问题已阅，分析如下：考虑为腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。一般腰部影像检查无明显异常，主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，常与职业和工作环境有一定关系。 目前治疗方法比较：【按摩针灸】一般按摩、针灸可以暂时缓解疼痛不除根，久之易形成慢性腰肌劳损；【封闭电疗】封闭、电疗只能局部用止痛药加激素或电流、热刺激缓解部分疼痛，一般3-5天后又疼痛反复；【无创治疗】外贴太白消融酊（百度、淘宝网均有店铺），直达病灶，起效快、稳定不反弹，无毒副作...

提高睡眠质量:我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。 按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 总之，一个人...

有些患者因颈肩背部反复疼痛而怀疑自己是否得了颈椎病。其实引起慢性颈肩背部疼痛的原因很多，如颈部扭伤、外伤、肩关节周围炎、落枕、慢性肌纤维组织炎、筋膜炎、韧带劳损等软组织疾患，均可引起颈肩背部疼痛。此外，畸形、感染、肿瘤、风湿性炎症、结核等也可以引起慢性颈肩背部疼痛。那么，如何才能与颈椎病相鉴别呢?     颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤。压痛点不像颈椎病位于棘突部，而是位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴有肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束...

我不知道啥症状！估计你就是身体虚！但是老是怀疑自己有什么病不好！要有个健康的心理才能真健康！


疲劳,中暑,发烧都可以引起你这样的症状的


你可能是低血压或低血糖引起，最好是上医院检查