乳腺纤维瘤也不知是良性的还是恶性的乳腺纤维瘤

国产的，进口和国产的差别不大。但是你的年龄较大，是否选择手术治疗，你要慎重。北京306医院-骨科-吴继功副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。 （2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。 （3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。 （4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自...

睡觉不乖吧

这个最好用中药泡酒治疗，三个月一定能治好的，就是慢了点，但效果没得说


颈椎病的话推拿牵引最好，平常做些颈部的按摩，推拿，慢速转动。具体的还要看具体的情况。


长时间头部前倾，低头工作再加睡觉的枕头过高，休息不好就会使颈背部肌肉劳损，时间长了就引起肌肉痉挛，颈椎生理弯曲可能变直或反弓了，去做一下按摩，理疗，必须去医院做。没有手麻的神经压迫症状就没必要牵引。

注意不能再用过度，而且要坐姿正确，长坐者注意适当休息，可以进行按摩及热水冲洗，在一定程度上可以缓解症状。最主要的是平时注意锻炼，