怎样才能有效减轻体重
少吃肉，多运动多吃青菜
“怎样才能有效减轻体重” 的相关文章
怎么让体重减轻?
^^
有很多的朋友都被肥胖和减肥所困扰
其实减肥并不难 关键是看你能不能坚持下去
减肥不要吃药手术 那些繁杂的食谱看了也没用 其实减肥只有三大方法：节食 运动 饮食方法
1 节食
节食并不是要你不吃不喝 而是“少吃多餐 七八成饱” 千万不要一次吃的太撑
2 运动
首先一定要持续 不坚持的话你100%会反弹 并且一次运动要持续30-40分钟以上 否则没有效果
还有 选择合适的项目也很重要 一般来说 跳绳&慢~跑是很不错的选择
3 饮食方法
要多吃蔬菜瓜果 多吃瘦肉 不吃肥肉 三餐定时定量 进餐时应细嚼慢咽
你觉得以上的这些有用吗 如果不满意我再给你加一道低热量的...
体重减轻了,吃降压药后,血压低,怎么办
那就不用吃药了
下面是男女1米00-99标准体重及精确胖瘦分级：
关于长期患糖尿病的治疗方案咨询
糖尿病的治疗包括饮食控制、适当运动和药物治疗。平时生活饮食很重要，简单的讲就是少量多餐，根据活动量，适当调节饮食量。药物治疗建议到正规医院内分泌科长期随访。回复专家:浙江省人民医院-干部科-陈明副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
有什么好的运动方法可以增高又不用担心发胖
1...拜托体重和身高长得快直接没关系.身高和父母的基因有关,还和后天因素{运动.吃的}2肯定有机会,我是学医的.男的可以长到22岁...跳绳好...因为是有氧运动要跳{800下}我给你说..我自己有体会,我原来也是1.65米.后面打了篮球,长到了1.72米...所以打篮球,,,多运动
打篮球啊
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合 不要信什么广告，全是假的，而且你还...
我感觉自己的胃炎越来越严重了，体重也慢慢减轻了，怎么办？
胃炎喝药可以治愈的，有胃病一定要记口的这很重要
建议你还是赶快去医院做个胃镜吧，虽然说不好受，但是体重下降是个不好的信号，晚了再后悔都来不及了
赶快去医院
建议你快去医院查查吧！做个胃镜!因为体重减轻是消耗性疾病的症状！其中就包括癌症！你去看看吧！希望早日康复！