如何才能消除烦躁不安的情绪

??
?QQ???\"?\"
???
??????????????
??

??????????????????

?????????????

人有时候压力太大就会出现这种情况，并且现代人的通病就是会感到精神上的空虚，这是一种亚健康的状态，平时要注意调节。可以通过运动，旅游等缓解，注意不要喝咖啡等类的饮品。希望能对你有所帮助啊！


很正常的啊你所说的我也有过相信大多数年轻人都会有生活的不顺 无聊 对自己缺乏自信等等 都会产生这种不好的消极情绪你要懂得调节 我们不能改变别人难道还不能自我改变吗?不顺谁没有?适度的宣泄很重要但你还是要乐观的面对别人说的 是不是你领会错了呢?珍惜身边的一切相信自己 勇...

专家提醒：若您持续两周以上，不明原因的早醒、情绪低落、易疲劳、注意力不集中、记忆困难……请注意抑郁症的侵袭！抑郁症主要特征　　以情绪低落为主要特征且持续至少两周，此期间至少有下列症状中的4项。　　1、丧失兴趣、无愉快感；　　2、精力减退或疲乏感；　　3、精神运动性迟滞或激越；　　4、自我评价过低，或自责，或有内疚感；　　5、联想困难，或自觉思考能力下降；　　6、反复出现想死的念头，或有自杀、自伤行为；　　7、睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多；　　8、食欲降低，或体重明显减轻；　　9、性欲减退。　　在满足以上标准的同时，其社会...

何来心肌炎炎症之说，可笑，勿听人误导，你是由于劳心过度耗伤心气所致，属中医胸阳不振之症，即心气虚之意，需煎煮内服中草药粉才可治愈，除你所述症状以外它症还可见心慌，心里烦燥或是胆怯，胸闷或胸痛，气短，睡眠不佳失眠多梦或健忘，头晕或冒冷汗脸色苍白，或剧烈头晕时伴有呕吐症状，手微颤抖无法劳作，健忘或精神疲劳,脸或眼睑浮肿等症。是由于你平时思虑过多，烦心事多或经常熬夜，劳心过度耗伤心气所引起，需服中药补足心气才可治愈，此疾是我拿手治疗的疾病之一，已治愈甚多胸阳不振患者，诚心求医问诊治疗者可加 五五零九四零九九一