胸闷，全身无力，困，烦躁不安，出不来气，是怎么回事

是什么样的原因导致你的心情烦躁不安，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八...

谁都有过这时候，如果不是身体出毛病了，那就要从自己内心找原因了。多看看笑话，听听舒缓音乐，放松放松再放松。


心平气和 不要去想其他的事情 开心的玩 尽情地玩


不知现在年龄几何？会不会是更年期症状？如果是女士，在每个月的那几天前期也会如此。注意一下自己情绪不稳的频率和情景，自我调节。


放松，可能影响你情绪的因...

 血小板减少的病人在饮食上要保证各种营养成分的供给，宜多食富含优质蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜、蔬菜和水果、海产品等。食疗原则以补气养血，滋阴凉血、止血为主。 血小板减少分成三种，饮食也有所不同。 实热型： 饮食宜清凉之品，可以进食绿豆汤、兔肉、田螺、香蕉、甘蔗、橄榄、藕、冬瓜、丝瓜、空心菜、黄花菜、茭白等清解毒热之物，忌食或少食羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、驴肉、雀肉、水龟肉、胖头鱼、黄花鱼、荔枝、杨梅、核桃仁、杏、辣椒、花椒、胡椒、蒿子杆、大蒜、芥菜、榨菜、丁香、茴香菜等性温、辛热之...

可能想太多了


更年期综合症


建议打个电话给最亲最令你牵肠挂肚的人。


我建议你烦躁不安的时候,有几个方法可以使自己安静下来,一个就是跑到街上去坐公交车,也不看是哪路车,反正是空的就上,然后坐在窗边看着外面的人来人往,慢慢的就会不记得为什么烦躁了.第二个是在家里看超搞笑的电影或动画片,被里面的情节弄得大笑起来,慢慢...

两个人感情中出现摩擦很正常的，关键是两个人怎么看待这些问题，找到你们出现问题的原因，需要你们两人一起看医生山东省立医院-心理咨询门诊-焦志安主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


她有可能有其他喜欢的人了