脚的神经痛,怎么办?

看你是那侧韧带损伤了，总的说韧带损伤早期应避免大幅度的运动，防止膝关节内、外旋转…


韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗

多多注意就可以了

韧带只是轻微拉伤而已！不用太担心，休息好，不要进行剧烈运动，多用铁打类的药去擦擦！以后运动前注意做好热身运动！


养100天


因该是,最好每天用热水服,少运动

内侧副韧带损伤后，膝关节内侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内髁部.内侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散治疗,消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。


单位组织练习健身操，跳了十多天的时候，没有摔倒受伤也没有扭伤，感到双膝关节内侧剧烈疼痛，无法坚持再跳。到比赛时强忍疼痛跳了三分钟，随后感觉无法行走，...

请您提供核磁的照片，您可以翻拍您的核磁照片，具体拍摄方式请参照我的首页中的《关于上传影像学资料的问题》一文。请将照片压缩后打包上传，这样我可以比较方便下载查看。北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


24小时内先冷敷或冰敷，以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用
而24小时后可热敷，以利于促进血液循环，减轻水肿。
不严重的软组织损伤一般可静养自愈。但如果2-4周内不能自愈，则必须积极治疗，否则发展成为陈...