判断是肾阴虚还是肾阳虚
肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。 临床表现：腰膝酸软而痛，或阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿（腰以下肿甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便清长或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力或弱。 肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。 临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。 肾阴虚与肾阳虚的区别要点： 肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力； 肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。 总之，区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热，阳虚则寒，阴虚则热。 肾阳虚可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗； 肾服虚可服六味地黄丸或左归丸治疗。 实际上，真想补肾的话，不过说是肾虚的话。...
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北京同仁堂的参茸三鞭丸，可以治疗肾阳虚同时还能治疗肾阴虚的，而且还是一味补肾方面的经典方剂。禁食萝卜茶叶。
你怎么知道自己肾虚？药是在医生指导下用的，中药用的不对，副作用同样很大。中医辨证本身就很难，何况是我们这些没学过医的人，建议找医生吧。
肾阳虚和肾阴虚都是有什么症状
阳虚与阴虚的共同特点是：腰膝酸软，隐隐作痛。不同在于阳虚喜按喜暖，面色白，肢冷畏寒，小便清长，或伴有大便稀溏，舌质淡白，脉沉细虚，阴虚口干咽燥，面赤手足心热，小便赤大便干，舌质红或绛，脉细数。
我有点有时候头疼，腰酸，这是不是肾阴虚啊，需要吃什么药，多长时间
这个还不能说明肾阴虚，肾阴虚的临床表现 头痛而晕，心悸不宁，遇劳则重，自汗或盗汗，气短，畏风，神疲乏力，面色萎黄，舌淡苔薄白，脉沉细而弱。你先看一下还有没有其它的不适，如果确认病症是肾阴虚之后，给你一个食疗方剂， 配方：五味子20克，猪里脊肉200克，鸡蛋2个，面粉25克，猪油50克，鸡汤100克。制法：里脊肉切成2.5厘米厚的大长片，坡刀两面剞上交叉的花刀。用葱、姜末、精盐、味精、绍酒、五味子药液和里脊肉放在一起拌匀，腌渍10分钟后，蘸上面粉待用，将鸡蛋打在碗内，搅匀。锅内猪油烧热后，将里脊肉蘸上鸡蛋，放入锅内煎，待两面...
肾阴虚应吃寒凉的还是温热的食品
手凉 爱出汗不一定是肾引起的，手凉 爱出汗如果没有肾虚的症状就不是肾虚引起的，在中医的角度看：是脾气虚所致的，因为手足汗出与脾胃功能密切相关，因脾主四肢肌肉，手足为诸阳之本，脾胃有病，升降失调，纳运失职，津液旁达于四肢而致手足心汗出。气有固摄汗液津液，等液态物质的流失，气虚固摄作用下降，就会出汗，气有五种作用，其中一种就是温煦作用，气虚温煦作用下降，就会引起手凉。可以吃补中益气丸调理，或者山药，白术，白扁豆，薏米熬粥喝。建议你找个好中医调理下脾胃
气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪...
我这是肾阴虚么?怎么治疗阿?
你描述的多是肾精不足的症状，阴阳表述并不明显。只有身体消瘦是偏阴虚。你有没有手脚心发热，怕热咽干，还有就是看看自己的舌头是不是红红且没什么舌苔。如果是才能初步确实是阴虚。
纯阴虚的情况一般用六味地黄丸就可以了，如果热象比较厉害的时候可以考虑知柏地黄丸。
你长期手淫一般都是肾精不足，所以要加用填补肾精滋阴的药，左归丸可以选择加服，但是用这些药之前还是建议你去当地的中医院找有经验的中医为你辩证知道你使用。
找中医看看，开个方子调理调理