暴饮暴食怎么治疗
进食障碍,是一种退回到儿童式情感满足的方式,也是情绪的宣泄。通过过度饮食,获得想象中的满足,总是对自己的外貌等方面难以接纳。内心的空虚,通过食物来填补,像是一种自我抚慰?体积的增加,也是在试图无望地抵抗内心的痛苦。严重的进食障碍,可能危及生命,需要入院治疗。对于女性,也会影响到月经周期和身体健康。通过心理治疗,可以学习疏导情绪,学习表达和交流,用更加健康的方式表达自己,面对长大的压力。
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总是暴饮暴食怎么办?
那么在吃之前想一下后果吧!这样或许可以控制一点,要是还不管用的话,就把这件事告诉家人和朋友,让他们监督你,这样别人劝你,要比自己劝自己来的好! 试一试吧,绝对好用的 哦 !
很简单 一直吃 不停 但不吃太多
你吃完就远动一下喽!!!!这样就不会那么胖了!!!
习惯问题,像哥哥就很久很久不去动零食了哈哈
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怎样能改掉心情不好时,暴饮暴食的坏习惯呢?
情绪低落时暴饮暴食是一种排解压力的行为,其实这种行为可以换成其他你认为可以减压的活动,比如暴走,登山,喊叫。。。。。。这样你就会改掉这个习惯了。
心情不好的时候,改喝水。。。。
简单的说暴饮暴食不是习惯而是心理过程排解的心理过程,排解过程有很多方法不一定要这样做
就像你可以心理暗示自己,记住是心理暗示不逼迫,时间久了会有改善的
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心情不好...暴饮暴食会不会使体重迅速增加...
暴饮暴食肯定会增加体重的..因为吃多的话,会比平日多摄取钠,钠会滞留水份,而吃入过多的含碳水化合物的东西,身体则会以糖原的形式存于肌肉中,一两天后,运动吖...糖原便会燃烧~水也会逐渐消化...到时就体重复原啦..但是,如果所食入脂肪或碳水化合物过多,身体会将脂肪储存,或将碳水化合物转变为脂肪储存的话,体重也会增加哦...而且..暴饮暴食时间持继太长的话,对身体是非常不好的..好好调节心情吧,让自己的饮食和学习生活都正常化.
当然会。最好是在你饿的时候...
暴饮暴食是否会增加身体负担?如果时候感冒怎么办?
当然会影响收入年体健康,最好还是不要暴饮暴食的好。而且如果你感冒了多半也是由胃火多导致,所以吃点快克吧,把感冒治好了一切也就迎刃而解了。
心情不好时就暴饮暴食这个心里病吗
没病啦、这只是你对心里的愤怒的一种宣泄而已、很正常呀,每个人在心情不好的时候都想发泄、只是方式不同
这个不是 每个人都有自己发泄情绪的 一种 比如:有人心情不好爱听歌 有人选择吸烟 有人 散步 有人喝酒 等等吧 都是为了找个安慰寄托 最好的办法就是找个 你信任的人聊聊天把不开心说出来 我们尽量帮你
如果能相信我的话 以后不开心 可以跟我讲 我愿意倾听 关于你的故事!