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不知道从什么时候开始，脖子越来越不舒服，就是颈部后面，而且感觉脖子现在越来越沉重和笨重，紧张的时候脖子还
那要抓紧看了，做做牵引，坚持锻炼就会减轻
颈椎病，要看医生
颈椎僵硬、疼痛
你好！颈椎病、颈椎不舒服、僵硬、酸胀痛等等。。。多抬头看高处 比如放风筝 看星星 长时间上网 每隔30分钟就要起来活动一下 颈椎 肩周 腰椎部位 可以做的运动是 ‘摇头晃脑’古人读书时为何这样呢 这就是很好的保护颈椎 肩周 。一条就是颈肩部位多运动。可以加我详细咨询！！！
颈椎病主要靠自我保健的，平时少低头 多做头后仰的动作 练练颈椎保健操 ，睡觉用个颈椎枕 坚持的话效果不错的!
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谁来救救我的颈椎！！！
你好，得了颈椎病一定不能乱投医，要采用正确的治疗方法，及时的治疗，平时工作一定时间，起来活动活动脖子，多注意休息，注意颈部的保暖。你的这个颈椎病是由于长时间坐着不活动引起的，完全可以选择药物治疗，脑椎心组合是专业治疗颈椎病的特效药，而且是纯中药的，内服加外用，双管齐下，效果经临床试验证明的。你可以拨打dianhua肆零零陆玖陆贰零捌壹进行一下咨询。
工作一定时间，起来活动活动脖子
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