抑郁失眠多梦怎么办?
失眠多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人失眠。”,失眠病位主要在心,并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也正常,则人的睡眠正常,反之,就会出现睡眠障碍——失眠。常见诱因有心火亢盛、肝郁化火、痰热内扰、胃气不、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。 药物只能解决燃眉之急,要获得长期健康的睡眠,日常调理是唯一的选择,茶疗是调理失眠的方法之一。茶疗具备其他药物的功效,但异于药物,特别在改善体质,治疗小病,慢性病,预防重大疾病方面有它的优势。
使用茶疗的时候也要注意使用的水是否干净,家里饮用的水源不干净,水中杂志及重金属等积累在体内造成脏器的负担。其实,家庭饮用水的卫生与否是一个最容易被我们忽视的问题!
80%的疾病与水质污染有关,水里面的污染物最主要的就是二次污染,微生物、细菌、病毒等,在输水管、水箱内孳生。随着我国工业化发展加快,有机污染物越来越多,目前我国的水源水质污染主要是有机物,大多含...
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抑郁的具体表现?
【抑郁症的自我测试和断定方法】 北京大学精神卫生研究所副所长周东丰教授指出,抑郁症不是普遍意义上的心情不好,一个人情绪低落,但过两天就好了,这就不是抑郁症。抑郁症有九个主要症状,只要以下这些症状至少存在四项,而且持续了两周还不能缓解,并且影响到了平时的正常生活,就需要考虑是否患上了抑郁症,并及时找专科医生就诊咨询。 ★兴趣丧失,没有愉快感; ★精力减退,常有无缘无故的疲乏感; ★反应变慢,或者情绪容易激动、亢奋,也容易被激怒; ★自我评价过低,时常自责或有内疚感,这也是导致患者自杀的主要原因; ★联想困难或自觉...
快高考了却发现自己抑郁了
自己要明白,既然已经高三了,已经长大渐渐成熟了,就要有勇气、有坚强的意志去面对一次次的挑战与困难!高考只不过是人生中小小的一次考验,不必去恐惧它,告诉自己它并没有什么了不起,因为自己比什么都要坚强!面对高考的结果一定要坦然,要以一切顺其自然的心态的对待,以免希望越大,失望越大。 记住,大学只不过是一条途径,而绝对不是唯一的路。所以身为高三的你,要时刻为自己打气、加油!!只有心理上放松了, 才难解决你其他这所有的问题。
如果你自己认为你抑...
抑郁真能导致自杀吗?
专家解说抑郁症 患抑郁症能闹出人命吗?北京回龙观医院自杀危机研究与干预中心副主任张燕萍说,患了抑郁症若不及时进行治疗可造成自杀。调查结果显示,抑郁症患者有一半以上有自杀想法,其中有20%最终以自杀结束生命。据研究,在人生的旅途中,人们至少会患上一次抑郁症,但患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病”,只有25%的患者知道。世界卫生组织的最新资料显示,到了2020年,抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二大杀手。 专家称,抑郁症不仅表现为心情郁闷,而且也会出现失眠和肠胃不适等症状。 抑郁症是一种常见的心理疾病。据张燕...
双向抑郁怎样自疗?
引起双向抑郁症的因素有哪些? 引起双向抑郁症的原因至今仍然不是很明确,但通常认为具有遗传因素,脑部化学物质组成变化及环 境变化。有关这些因素与双向抑郁症的关系,如何防止双向抑郁症正在进一步研究中。 双向抑郁症如何确诊? 确诊双向抑郁症只能靠记录症状,其严重程度,持续时间及发生频率。最明显的症状就是心情在亢奋 和抑郁间变化,但是并不遵循一定的模式。考察家族史对辨别双向抑郁症及重性抑郁症很有帮助。 ...
成都哪里治疗抑郁比较好啊?抑郁都有哪些表现啊?
抑郁症主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适。你姐姐是由于压力大才患了抑郁症,建议简单的做一些心理治疗,或者经常参加一些社交活动,多跟要好的朋友出去玩玩,这样会缓解心理压力,也会缓解病情的。。 如果不行就到成都那个南亚生物医学研究所去治疗,很不错的,非常值得依赖。
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,...