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肩疼怎么办？
你好！你可能是肩周炎！建议：工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考： （1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 （2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 （3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 ...
颈部两边有肿块，之前医生说是颈椎发炎引起的，长时间低头，颈部就会疼痛和僵硬
目前，治疗颈椎病最理想、最有效的方法，应该当属中医外敷药，穴位贴覆。药物通过皮肤的渗透，可直达病灶，用于祛寒除湿、温经通络。这种方式既方便、快捷，又安全且无副作用，缓解或康复后也不易复发。
我有颈椎病（颈椎椎间盘突出），头晕、头痛，脖子、肩膀还有背部、酸胀、僵硬、疼痛，手臂和手指、麻胀，非常痛苦。我用过一个含有中药成分的外用...
颈部僵硬.疼痛
你的情况可能比较麻烦,最好再做个核磁共振,可能需要手术治疗才能解决问题.上海华山医院-脊柱外科-陈文钧副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
颈部僵硬，用劲可以看到左侧凸起的筋，颈部不能转动正常转动几年了，请问修主任是痉挛性斜颈吗，谢谢
您好！这种病最好由医生当面检查才好确定。建议来我院就诊。一般说来，这种病不影响怀孕。确诊后可以采用手术治疗。清华大学玉泉医院-神经外科-修波主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>