小孩营养不良怎么办?
建议去医院检查是否存在消化不良,贫血和微量元素缺乏,你可以通过改善饮食结构,增加孩子对食物的营养吸收。 建议,平时饮食中要注意营养均衡搭配,多吃新鲜蔬菜和水果,少用油和糖,尽量不要吃油炸食品。什么才是合理膳食呢?对此,营养专家提出三字方针:“清、淡、粗\"。也就是说,在我们的日常饮食中,烹饪方法越自然越好、调料越简单越好、食物加工工序越少越好。卫生部建议,尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品;提倡合理营养,平衡膳食,改变油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯。像你说的情况,我觉得就是喂的太勤了,宝宝还没等消化呢,就又开始吃了。那个喂养标准是因人而异的,不是什么人都得按照那个标准,一个人的胃大小不一样,你的宝宝就这样,你就少食多餐,没什么的。适当的给宝宝改善一下伙食。按照“清、淡、粗”的方针。祝宝宝健康!
怎么个不良法?是身瘦面黄?还是进食少? 还是身体力弱? 带去看下医生吧。
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营养不良怎么办
根据营养不良的性质可分为两类:一类是蛋白质-能量营养不良,即热量及蛋白质供给不足,以消瘦为主要表现。此类多吃高蛋白食物以优质蛋白为主,如蛋,瘦肉,豆制品等另一类是蛋白质营养不良,主要因蛋白质缺乏造成,表现为低蛋白性水肿。
甲营养不良该怎么治能好的最快呢?
主要是补充维生素A和E、钙、铁四物合剂。合理摄入营养物质,不挑食。
补充微量元素宜选择如下食物:第一、补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。第二、补铜 宜多吃糙米、芝麻、柿子、运动肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物。第三、补碘 宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。第四、补磷 宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。第五、补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。第六、补锰 宜多食粗面粉、大豆、胡桃、扁豆、腰子、香菜
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每天都是只吃瘦肉,不吃别的肉,会不会营养不良?
瘦肉含蛋白质较多~不过人体大部分营养还是从蔬菜瓜果里吸收的~如果没有特殊情况~
不会营养不良的~
会啊...猪肉就是蛋白质和脂肪鱼肉就是氨基酸。你只吃一个当然会营养失衡啦
当然会了,食肉过多还可能引发多种疾病
会,肉食内含VB12,蛋白质、脂肪....其它维生素要从绿色植物中摄取,多吃素食比多吃肉食要健康。...
最近发现皮肤偏黄,是营养不良吗?
我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有A段(长波)线的损伤,外出时应采取防护措施,如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避。在阴天时,就看不出什么地方有紫外线照射,往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 (2) 食物对皮肤影响极大...
早上吃什么最营养?
早餐吃什么最营养 能为人体提供能量的营养素有三种,一是肉、蛋类中富含的蛋白质;二是油脂类食物中富含的脂肪;三是中国人吃得较多的谷类食物中所含大量的碳水化合物。蛋白质、脂肪和碳水化合物三种营养素都可以在人体内转化为热能为我们的各种体力和脑力活动提供能量。蛋白质在人体内的主要功能并不是提供能量,而是为人体各器官提供生长和消耗的补充。以蛋白质作为能量的主要供给营养素就有点太不经济了;脂肪可以为人体提供大量的能量,但是大量地摄取油脂类食物又会对人体产生不良的其他影响;最好的选择是我们最常食用的谷类食物中的碳水化合物作为早餐中能量的...