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手凉的人应该注意什么



我的建议是:做到3个方面。
第一方面是衣服穿的厚点,防寒工作要先做好。
第二方面是饮食,吃些有营养的食物,以供身体热量所需。不要吃寒凉的食物。
第三方面是运动,可以适当的运动促进血液循环。
当然这个如果你的情况严重的话。我建议你用饮食调理一下气血。姜汤就可以改善。做粥时放点大枣煮。喝水可以泡枸杞子。




加强锻炼

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怎样治手凉

      手凉大多与季节转冷、人体内阳气不足有关。可用下列方法改善:      1、要特别注意手的保暖。
      2、多做运动。如晨跑、打太极拳等。
      3、多吃温热及辛辣性等食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。选用一些补气助阳的食物如羊肉、狗肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉等,同时适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血...

手凉怎么办



防治手脚冰凉七绝招  如果是疾病原因引起的,自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。  1、保暖  美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更容易入睡。  2、运动  一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。  3、饮食  多...

手凉是怎么回事?



这是正常是生理现象: ⑴ 一只手热,说明这手的血液循环比较好。但另一只冷,并不说明它血液循环差,而是它不在运动(使用)过程中,或者它运动的强度较另只手弱。通常,人们多用右手,右手就会比较热些。而左手的循环系统,也确实比右手差一点点(左撇子除外!) ⑵ 握在一起,感觉冷。对的。两手同属于一个大脑,必然资本有一个综合感觉。较热的那只手,平时用的多,和大脑的“联系密切”,循环灵敏。因此,它向大脑的报告是有“优先级”的。 ⑶ 明白这个道理后,你再握在一起,是不是就能感觉到热的手确实是热一些。----因为,你开始让大脑思考这个问题,...

难道手凉~~~~~脚凉的女孩就是没人疼的吗?



谁说没有?有的!


不会的


这是什么道理呀


当然不是,是属于血虚。


那是体质虚,肾虚的表现。

玩电脑时手凉,,有办法吗??



因为手长时间暴露在外面,所以即便戴着手套也会很冷,时间长就很容易被冻。 建议如下: 1.如果你是用的笔记本电脑,可以把电脑搬到床上,把鼠标拿进被窝,那样就可以防止冻手了,我试过几次,就是在床上会觉得很累,最好是买个床上桌,那样可以把电脑的位置适当提高些,减少疲劳。 2.上次在网上见一同学买一个叫保温碟的东西,就是通过电脑的USB接口利用电脑运行所散发的热量,不清楚是否可以有效的保暖。 3.另外,也建议你在阳面,或者在阳光下使用电脑,那样对身体也有好处。 4.建议你在看电影听歌等不需频繁使用鼠标的情况下,将手放在口袋里,或抱...
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