打球扭伤脚踝，韧带拉伤，现在走路基本没有任何不适感觉。只是感觉打球时韧带很紧小腿没有力气请问该如何恢复？
根据你的症状应该是软组织的拉伤。在这种情况下，近期不要做剧烈的运动，多用热水泡泡，加速血液的循环。切不可盲目的揉搓，反而事与愿违。可以适量补充高蛋白的食物，比如牛奶，牛肉，鸡蛋等，因为软组织的修复需要蛋白质。 还可以外喷云南白药气雾剂。 软组织的修复需要时间，不要过于心急。 最后祝你早日恢复健康~
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踢球扭伤了韧带后继续去踢能恢复的快吗？
楼主你确定你没打错字吧！ 韧带拉伤了就要去看医生了！还踢！ 小心变长断腿！
三年半前因左膝扭伤至今还未治愈，在近期的一次复查中，查出有髌骨软化症等其他症状，再恶化下去需要置换吗
建议你加强股四头肌的锻炼，强大的股四头肌可以大大减轻膝关节的症状并增强膝关节的活力上海长征医院-骨科-吴宇黎副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
韧带拉伤可否压
最好不要再压等痊愈后再压
在不知情的情况下千万不要冒险去压韧带，这很危险，因为你不知道受伤的情况怎样，暴力的压迫可能会加重韧带损伤，还是及时就医得好。
你最是好好休息一下、冷敷、压迫并抬高——韧带损伤后的头48至72小时的基础治疗。立即局部休息以避免继续损害。冰敷分钟进行10分钟停止的交替，可以减少胀和炎症。用石膏绷带局部压迫可减轻肿。提高受伤部位以促进液体引流。家庭治疗，一旦肿胀...
骨伤科看看啊，帮我
我以前是体校的 学的健康护理 其他的伤可以慢慢养 但是体内血管破裂导致出血可要注意了 用一些外用的药剂 到医院做一些按摩 帮助血液流通 千万不能拖 时间越长血块越大 会引起身体局部麻木 供血不畅 不能再伤了 至少要等好了以后再伤 我右腿小腿肌肉撕裂出血 因为训练紧张 所以没有太在意 后来不能再训练了 才学习了健康护理 一定要小心 别再伤了 祝你早日康复
新乡公立医院 手外科的主治医生 宋自强 他做得比较好
...
因为我前段时间脚扭伤了，所以贴了段时间的膏药，后来不贴了，家里弄点点草药来敷，昨天竟然贴过膏药的地方长泡了，请问是怎么一回事啊
用中医上说是中水毒了
扭伤24小时内不能热敷也不能贴膏药更不能吃活血化瘀的药 应为那样会加重症状的
药冷敷
只要骨头没事就在家休息几天 吃点消炎药要是水泡比较大挑开也行 周围涂点药水 消毒的
膏药和草药不能再用了 可能是过敏
只是一点橡胶过敏而已，一般过5-7天会自然好的。在前3天可能会很痒。