有什么方法可以治好脚踝韧带陈旧性损伤
现在治疗踝关节的陈旧性软组织损伤，没有特殊的治理方法，你只有物理治疗为主，可以理疗，针灸，外敷活血化的药，吃药可以吃点维生素B1片，时间比较长的，你必须有心里准备。
韧带，肌肉恢复性的治疗可以通过理疗（包括按摩，电疗，针灸）外敷中药，轻微的锻炼踝关节的活动度，以及踝关节的力量。
可以内服一些消肿消炎镇痛的药物，如芬必得，英太青等都不错！还有，维生素E对人体肌肉的修复和保养至关重要，建议你再补充些维生素E。 其次在膝关节患处敷上一些消肿镇痛消炎类的膏药，尤其是狗皮膏药镇痛效果就特别好！也可以在患处擦些黄花油，除了消肿，它还可以加快血液循环 再次，就是勤洗脚，多泡热水澡，用热毛巾捂住膝关节热敷5分钟！ 还有就是经常出去走走路，量力而行，积极的锻炼恢复，经常做着不动，容易使患处的肌肉萎缩！多走走就行了， 万不可伤还没好就进行剧烈运动！ 我也受过和你类似的伤，作为一名运动...
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韧带扭伤我还去打球
还需要休息 完全恢复就是不疼了 完全发力也没有感觉 你最好养好再运动 答案补充 完全发力 没有异常感觉
肩部韧带扭伤这样才能好？
韧带断裂,锻炼只对关节能有帮助,但不是所有的韧带断裂都可以用锻炼来治疗,严重的韧带断裂就不应该这样做,锻炼过度,只会再重韧带损伤,根本的治疗就是把断裂的韧带接上,就是把所有断裂的韧带两端都接上,用药可以做到,只要有断裂就可以接上,治疗以中草药外敷为主,治疗有20天左右就可以恢复,无论任何部位的伤害，在急性期如果未做适当的治疗，很容易使组织松弛、关节不稳定，进而形成习惯性扭伤或脱臼(如肩关节和踝关最容易)，极易造成再度受伤在没有接上韧带以前,禁吃姜和牛肉
脚裸扭伤要休息多久
在扭伤的早期要用弹力绷带包扎固定固定一般2--4周。完全康复要6周左右
一般的脚扭伤3个月左右 回恢复 到原来的功能,
踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10...
脚踝旧伤如何治疗?
如果没有扭伤到韧带,还是可以用药洒来擦,如果打球受伤严重,那么韧带就有可能断裂,要看你关节活动如何我才可以知道,把现在的症状说得详细些,比如,关节活动有无受限僵硬,现在有无肿,
每天晚上用红花煮水泡脚,水凉了续热水,泡到后背出汗为止,
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织...
半月板损伤？
。半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位，在髁间棘前方和后方。治疗半月板损伤从整体观念入手，月板镇痛贴，具有活血祛瘀、消肿止痛、扶正固本、强筋健骨之功效，通过迅速消除关节肿痛症状，改善患处血液微循环，补充周围组织营养，修复半月板受损组织。半月板损伤的日常预防要点?做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动；?不要在疲劳状态下锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤；?加强肌肉力量练习，保证关节的稳定和灵活；练习时动作应避免幅度过大，以免造成意外。
本病为外伤性疾病，多由扭转外力...