我有点驼背如何办

那是老人们的看法，我们家的刚开始睡的用毛巾叠起来的方快，一个月以后就开始给他睡矮点的了，现在不也挺好嘛！！ 到52KD论坛网站查看回答详情>>


不要

您好！根据脊柱后突的角度和范围，手术矫正的节段和治疗费用有所差异。一般说来，治疗费用在6万至8万之间。建议将脊柱正侧位X光片子传来会诊，也可直接来我院就诊。其它事宜可电话咨询：13522800037，13391721158。清华大学玉泉医院-神经外科-修波主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

天天靠墙站上一个钟，睡觉是最好平躺，睡硬一点的床，使身体贴近床板。就这么简单。


（1）爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。 （2）打滚运动 将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。 （3）太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。 （4）挺胸转体...

1     腰椎光压缩三分之一是没有手术指征的除非有神经损伤，椎管内占位，或有腰椎滑脱等情况，临床上常常见到压缩性骨折的病人，经卧床休息一周后复查X片，压缩高度有不同程度恢复；
2     既然做了，所有的内固定最好取出，一般为一年后；
3     一般的后遗症就是过度活动或天气变化的时候，损伤处可能会出现疼痛，因此，早期腰背肌锻炼要适当；
4   年青人一般不会出现驼背，老年人骨质疏...

睡觉时可以把家里的床换成硬板床 睡觉前仰卧在床上 在脊背后面垫个枕头 让头后仰 每天坚持个半个小时 然后再睡觉 有一定效果的
腿嘛 你每天压压腿 站站军姿 也能校正过来的 实在不行去部队算了 绝对一切让教官帮你搞定 只是会很苦



多运动呗…自信一点么


建议找乔正专家


你缺少的是克服，和正常的保持身体状况，要改...