怎样消除眼疲劳
做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重：1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。5.坚持认真做好眼保健操。 6.坚持户外运动。必要时可以采用中医的穴位治疗来提高视力。
成都华蜀眼科
近视和眼疲劳都是长时间固定视线造成的，要不停地变幻视角，多眨眼。视物一定不要固定在局部位置上，经常望远，最好是快速变换远近。人正常情况每分钟眨眼20次，打电脑会大大减少，其中玩游戏的才6次。要不超过20分钟，就要起来做点别的。10分钟不到要望望窗外远处。
最好不接触视频,闭眼休息
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解决眼疲劳
工作的时候适当的让眼睛休息下、按着眼皮轻轻的揉几下、建议两小时一次、不要老盯着一个地方看、所谓是眼睛不要连轴转、适当给它放放假！
怎样减轻眼疲劳?
要有充足的睡眠时间,看书,看电脑看电视每隔一小时就起身向远处望十分钟,然后做做眼保健操十分钟.多吃五谷杂粮,蔬菜水果.找出时间到青山绿水去看看.
怎么样能消除眼疲劳
您好.我最近用电脑过度.眼睛也很累.我用闪亮滴眼露.效果还不错.经常站起身来.用眼睛看看远方.多看看绿色的风景.对眼睛效果有明显改善.定期做眼保健操.一天两次为最好!希望对你有帮助.这是长期以来的个人经验哦
别什么闪亮滴眼液了，闪亮滴眼液质量有问题不知道，现在周杰伦都因为做这个广告被卷进去了，我看，还是少上网，是最好的办法。
滴上缓解眼疲劳的眼药后 马上做眼保健操
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早上起床就会泪流不止，这是什么原因,而且眼还感觉很疲劳
泪腺过于发达，还是睡眠不好，用温水敷一下吧…
吃什么能长高？吃什么能明眼？吃什么能不疲劳上课不打瞌睡？
这个我有发言权！出西红柿炒鸡蛋，再加些醋，可以长个子中学是我的个子就不高，后来听说这个以后坚持每周都吃几顿，真的有长个子。吃羊肝能明眼，这个就看你能不能承受那味道了。（鸡肝猪肝都行，不过羊肝效果最好）实在不吃就吃维B吧。怕上课疲劳就早上出门前喝杯咖啡，精神一天。
长高的我不晓得,我知道吃蛇胆能明眼(这我试过的) 或者多吃鱼.至于上课嘛``要是可以的话吃比较苦的 搞个苦瓜 要睡了 咬一口!```我就知道这么多了!```嘎嘎``` 答案补充 (...