我得了健忘症怎么办啊

核桃不错

忘性大有很多原因，1是压力过大；2身体有了疾病：3年龄老化；这是最主要三大的原因。第一；调节压力。有了不满要学会发泄，什么事都有办法解决。保持积极的心态。2；去医院检查身体，配合医生治疗。3；年龄老化就没有什么好办法了，毕竟所有人都会有那一天。我想你这个是压力过大！好好调节一下吧！
 

多大了？


健忘症的预防与治疗 治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。 1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助...

核桃和鱼肝油补脑。注意早睡，注意休息！


1多睡眠2安排一天的大概行程并记在本子上3其他不必要深究的问题不去想


请问，这个题的思维从那出发啊？观看电影请搜索 →726dy.cc←JTWpg2DfSI


哈哈哈…，喝安神补脑液！


多放送。会好的。...

第一，你心事很多，工作压力很大。第二，你平时不注意保养、你身体缺一种维生素。我个人给的意见、合理膳食，多吃一些豆制品，早上条件准许你应该吃一碗黑豆沙，就是把黑豆煮碎成沙状，黑豆有抗老化给眼睛和大脑提供必需的营养！



影响记忆力衰退的因素很多，或是营养搭配不均衡，却少某种维生素，或是年纪大了，或是一心多用


你心事太多