焦虑症如何治疗总觉什么事也做不好，忘性大

吃什么食物能在短时期增加记忆力? 一般来说，人体在正常情况下，血液呈碱性，当用脑过度或体力消耗大时，血液呈酸性，所以，若长期偏好吃酸性食物，会使血液酸性化，大脑和神经功能就易退化，引起记忆力减退。含磷、氯、硫的食物都属于酸性食物，如大米、面粉、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖等，常常食用会使血液酸化；反之，含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物。海带所含碱性最大，所以可以多吃海带。另外，一些干果类，如腰果、胡桃及芽菜类等，都含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素a、e和矿物质钙、磷、铁等，对人体的记忆力，都有相当程度的帮助。要注意饮食卫生，以...

1.可以将想要记住的事情用笔记下来，好记性比不上个烂笔头，很多人都这样2.平时不要总想着自己会忘掉东西，有时这样成为一种不必要的心理暗示，你自己本身不会忘的，但是你自己总想着会忘会忘，时间久了，这种心理暗示就会让你真的忘掉，你不能忽视这样的微力量。3，去试着背诵些简单的诗词，慢慢来，循序渐进的，脑子越用就会越加灵光4，每天开心些，保持一种积极的心态。希望我的回答能帮到你，祝你的记忆越来越好


没用心去记。或是没放在心上
...

是该给自己放一个大假，好好放松一下，减轻烦恼和压力。


好好休息一下!


找点事情做，尽量放松自己，减轻自己的压力


你是不是在面临着什仫选择还有什仫很难办的事情还有什仫烦恼的事情啊不要想了钻心的做事情吧．


想我了吧?

跟年期到了是这样的 答案补充 你哄她一下 不行的话就去医院请教一下心理医生（不要让她知道）


再跟她做一次呗！ 答案补充 再跟她做一次爱，那样的话，他会感到你还是很在乎她，爱她。 答案补充 相信我。就这样做，

艾玛。看着东西，觉得我老婆婆你是笨蛋啊、 到许嵩官方论坛网站查看回答详情>>


馨爷 我4点多就起来了.... 这是为什么呢 到许嵩官方论坛网站查看回答详情>>


哎。。。。。。。。来自：许嵩(Vae)官方论坛 Android客户端 到许嵩官方论坛网站查看回答详情>>