请教，呼吸困难,头昏眼花是哪些毛病?

治疗失眠最好的方法是放松

睡眠最大的误区是：总认为睡不好觉是夜晚的事情，可要真正解决它，却必须从白天开始。大家都知道，治疗失眠最好的方法是放松。可失眠的人，恰恰就是在该放松的时候，反而更加紧张。

要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候，既整个白天，都能够将自己处在放松的状态。

当然、这种“训练”绝非一日之功，少得几月，多则几年，甚至十几年。对此、必须要有充分的心理准备，往往会出现多次反复，才能有所成效。

由于现代人的生存环境都很严酷，要想有效的放松自己、并非易事。另外、各人的境况又有差异...

多锻炼啊多锻炼……姑娘我也是这样的说……还以为自己是低血糖或者高血压之类的，医生说只是缺乏锻炼的关系而已。所以亲爱的，别老坐在电脑前，多多运动吧~


贫血、或是低血压。当然是要补血了，头晕的时候喝杯白糖水、、、缓解头晕的。

我不敢妄下决论！可能是感冒，或者是贫血！


感冒加中暑


这不就是怀孕了么= =。

缺氧

早上刷牙有呕吐现象说明你可能有咽炎


贫血严重。血压也低。