精神障碍，该不该放弃学业

采用下列各种运动的训练：

　　---旋转性运动，如：旋转木马、旋转椅子等。

　　---摇晃性运动，如：采取腹卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等体位进行秋千、吊床等游戏。

　　---平衡性运动，如：走平衡木、平衡板等。

　　---跳跃性运动，如：蹦床、翻滚、垫上运动等。

　　---姿势反应性运动，如：进行儿童蹋板车、砂坑、草坪、滑梯、腹部爬行等游戏。

　　---速度感、位置感、距离感的体验，如：让人一只脚着地，一只脚踏上滑行的儿童蹋板车等。

　　在训练中，被动性的旋转、摇晃的速度一分钟以25-30次的频率为宜。

　　
　　进行上述各种身体运动的训练...

1.正确认识考试的意义，不患得患失，要轻松上阵。 2.考前认真复习准备，不要打无准备之仗。尤其是平时要用功学习；考前要增强信心，不可自暴自弃。 3.考试前要合理安排学习与休息时间，注意参加体育锻炼，使大脑保持清醒的状态。 4.在开始出现怯场现象时，最好是转移注意，暂停回忆，过一段时间等抑制解除后再进行回忆，可能就想得起来了。转移注意力的办法很多：可以安静下来，伏在桌上休息片刻；也可以想一件有趣的事；有时还可默默地唱几句熟悉的歌，或者从1数到100……这些都可能对紧张心情起到一定的缓解作用。若一时想不出某一试题的答案，可以行...

这是很正常的心理现象，不必太过于担忧，这就是所谓的考前恐惧症，这时你应该转移你的注意力，或者做一些运动放松自己，让自己内心的一切不良的怨气，吐出来。


你不是有心理障碍，只是担心自己考不好，心理压力太大了。有上进心是好事，但是不要太急了，把压力搞的那么大。老这样可能会适得其反。本来能考好，也会因为压力整的过于紧张，而导致考试失利。让自己放松下来，好好休息天，调整一下心态，轻松点面对。可能会更有利于考试，学的东西也会记得更扎实。现在高考就把自己整的紧张兮兮...

多吃点核桃补一下


去看心理医生

方法一：触觉刺激 困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。 方法二：视觉刺激 走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激，有利于消除春困。 方法三：嗅觉刺激 困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解困意也有益处。 方法四：味觉刺...