我马上就要高考了,自己想要学习,可却总是控制不住自己玩和胡思乱想,还有最近感觉性格越来越暴躁,有时郁郁寡欢,我是不是有点心理障碍啊?跪求!!!
这是很正常的心理现象,不必太过于担忧,这就是所谓的考前恐惧症,这时你应该转移你的注意力,或者做一些运动放松自己,让自己内心的一切不良的怨气,吐出来。
你不是有心理障碍,只是担心自己考不好,心理压力太大了。有上进心是好事,但是不要太急了,把压力搞的那么大。老这样可能会适得其反。本来能考好,也会因为压力整的过于紧张,而导致考试失利。让自己放松下来,好好休息天,调整一下心态,轻松点面对。可能会更有利于考试,学的东西也会记得更扎实。现在高考就把自己整的紧张兮兮的,那要是考研呢,还不得紧张死啊。只要平时认真学了,就不用给自己太大的压力。相信自己,放松一下,调整好心态,相信你所学的会事半功倍的。加油吧!!
不是啦你叫医生给你开点药就行了你可能是热气过盛导至内分泌失调而已没什么的
不是,我也快要高考了,...
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如何更好的治療學習障礙
采用下列各种运动的训练:
---旋转性运动,如:旋转木马、旋转椅子等。
---摇晃性运动,如:采取腹卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等体位进行秋千、吊床等游戏。
---平衡性运动,如:走平衡木、平衡板等。
---跳跃性运动,如:蹦床、翻滚、垫上运动等。
---姿势反应性运动,如:进行儿童蹋板车、砂坑、草坪、滑梯、腹部爬行等游戏。
---速度感、位置感、距离感的体验,如:让人一只脚着地,一只脚踏上滑行的儿童蹋板车等。
在训练中,被动性的旋转、摇晃的速度一分钟以25-30次的频率为宜。
进行上述各种身体运动的训练...
---旋转性运动,如:旋转木马、旋转椅子等。
---摇晃性运动,如:采取腹卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等体位进行秋千、吊床等游戏。
---平衡性运动,如:走平衡木、平衡板等。
---跳跃性运动,如:蹦床、翻滚、垫上运动等。
---姿势反应性运动,如:进行儿童蹋板车、砂坑、草坪、滑梯、腹部爬行等游戏。
---速度感、位置感、距离感的体验,如:让人一只脚着地,一只脚踏上滑行的儿童蹋板车等。
在训练中,被动性的旋转、摇晃的速度一分钟以25-30次的频率为宜。
进行上述各种身体运动的训练...
左撇子或者认识左撇子的人进来帮下忙
说明你成熟了.
说明你现在有思想不那么毛躁了,知道问题要多想想才会有好的结果
如何缓解压力?
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