膝盖韧带拉伤怎么办
韧带是连接两块骨头的组织。韧带是可弯曲，纤维样的致密结缔组织。 它附着于骨骼的可活动部分，但限制其活动范围以免损伤。以往多认为对运动功能要求较高的运动员等发 生韧带损伤后才需积极手术影像修复，其他人多可保守治疗。
韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，因此在韧带拉伤后，应马上做到以下几点：
1、休息：马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
2、冷敷：冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷 15到20分钟，每天三到四次。
3、压迫：用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到 有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4、抬高患肢：抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
三七活血膏运用人体经络传导原理，使药物迅速到达患处部位，能够在短时间内打通血脉、促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位...
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我腿部韧带拉伤半年了，现在仍不能剧烈运动…有什么好方法尽快康复吗？
韧带组织不易再生恢复.如果处理不当或误诊而转成慢性疾病.可能遗留功能障碍.且以后易再次扭伤. 请医生进一步检查和治疗.
要精養的，我的也是！
还是没有养好啊.去理疗,效果很好
急急急！膝盖韧带轻度拉伤如何快速恢复？？明天还想上台表演啊~~
我劝你还是不要去表演了去医院打上石膏再吃点消炎药。如果你去表演以后要好长时间才会好。我以前也是膝盖的韧带扭伤当时没做处理药没少吃就是不好一不相应就会疼养了五六年才好。夏天连裙子都不能穿别勉强自己
物理治疗上太前半小时用止痛药，先做完表演在修养吧！带病上场是精神的表现！加油
对冰敷
小心，韧带拉伤了，好不了的话就...
左膝外侧韧带拉伤，半月板二度损伤，膝盖里有积液需要多久和怎么治疗才能康复？
外侧副韧带损伤，损伤后，膝关节外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的外侧髁部.外侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散治疗,消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。
这要看损伤有多久？现在主要有什么表现？膝关节腔内积液是损伤后的一些炎性渗出物，无菌性炎症得到修复后积液自然会消失。
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软组织受伤（估计是韧带拉伤）什么时候能好？
伤劲动骨一百天…韧带拉伤也要看什么部位拉伤我是搞田径的出生，如果是大腿或者小腿拉伤一个月足够恢复的很好了，但是脚腕最少也要两个月左右的恢复期！现在感觉脚没力正常的第一是打石膏时间长刚拆了的原因过个十来天就会好的！彻底恢复还要等等的，不然再伤对以后都有影响了！
仅仅是软组织挫伤的话，1个月是够了，可以做一些恢复性运动，逐渐开展训练。但是切记循序渐进，慢慢加大训练强度，千万不可操之过急。祝楼主健康。
脚踝崴伤了到底是韧带拉伤还是韧带撕裂？见详细
踝外侧韧带损伤，外侧韧带部分撕裂，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。 外侧韧带完全断裂：局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制，可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，叫撕脱骨折。内翻位摄片时，胫距关节面的倾斜度远远超过5～10°的正常范围，伤侧关节间隙增宽。X线检查可见撕脱骨片。 治疗：外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。外敷接骨的中药治疗，适当休息，并注意保护踝部（如穿高统...