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听说用下巴画米字对颈椎有好处，你试试。
还有就是多活动肩膀，耸肩之类的应该也有好处吧。



多做些头部运动,没事就摇晃下脑袋.

学绣十字绣。。。。拉针的时候头跟着针头走。。。穿过左边~~~头转过左边~~~~穿过右边~~~~头就转过右边~~~~~一左一右。。左三下右三下。。OK~恭喜你。病好了。


这种情况你要去医院做牵引，睡觉时的枕头也不能太高。


去作专业的针灸推拿吧.要不你找个学针灸推拿的老公,天天帮你推拿,很快好咯.



半夜手麻多半是...

我是做设计的，每天在电脑前一坐就是好几个小时，所以我的颈椎也一直不好，前不久，朋友告诉我温感记忆棉的枕头挺不错的，我就在网上买了一个，睡起来确实很舒服，效果不错，推荐给你，希望能有所帮助。


对于颈椎病，养是最重要的，不要总玩电脑，不要让颈部总保持负重的状态，经常活动活动。如果你的颈椎已经变形，颈椎病的药物也只能对其控制，想去根是不可能的。如果没有变形，治好是没有什么问题的。药物：迈之灵 右旋酮洛芬氨丁三醇片 腺苷钴胺片 根痛平 一起用 按说明服用就可以...

这是骨科门诊常见疾病，尤其年轻白领女性常见。建议注意休息、低枕，多练习颈部后伸，进行游泳、放风筝等运动，必要时可以佩戴颈托，服用消炎止痛药和肌肉松弛剂。北京协和医院-骨科-余可谊副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


建议你做个核磁共振检查 相比传统的CT、X射线，MRI即核磁共振在颈椎间盘突出、骨质增生硬化、生理曲度改变检查上，对诊断有很高的价值，有着其它检查方法无法比拟的优势。
MRI核磁共振检查能看出最近新伤的表现，另外还可以清晰的...

您好，从您的MRI报告上看，您的主要问题是先天性的小脑扁桃体疝压迫脊髓的脑脊液回流导致脊髓空洞，并进一步引起神经症状所致，这种情况应该考虑手术治疗北京协和医院-骨科-钱军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>