食欲不振怎么办？

1、经常更换食谱，改变烹调方法：一种新的食物往往可促进食欲，改变烹调方法，使食物具有不同的色香味，可以增加食欲，但无论哪一种食物，何种烹调方法，一定要达到食物熟烂的程度，才容易消化吸收。 2、药膳促进食欲：开胃健脾作用较好的配方有山楂肉丁、黄芪山药羹，每日服用具有益气生血、增加食欲，提高胃肠吸收功能的作用。 3、多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果，不但可以增加抵抗力,而且还可以增加食欲。 4、平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。 多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改...

楼主，你吸烟吧！你的精力消号过度…想事太多…如果吸烟哪就是吸烟得病了

吃一些酸的东西，像山楂、梅子之类的。

食欲不振有很多原因，一 由于过度紧张或疲劳。二 过食，过饮，慢性便秘。 三 由于想减肥而拒绝饮食或克制饮食。 四 慢性胃炎，胃迟缓也会造成食欲不振。 四肢乏力是由于偏食，不锻炼身体造成的 建议你去看看医生比较好

上述反应均为介入术后常见反应，一般持续1-2周，如果一直存在反应，跟病情进展有关，进食软易消化食物，对症支持治疗。回复专家:北京301医院-介入放射科-刘凤永副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>