眼疲劳怎么办
眼睛疲劳自我治疗的方法: 1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳 7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳 8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果
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滴闪亮滴眼露，可立即缓解眼疲劳，还你一双明亮清澈的眼睛
做眼保健操，多看看绿色植物。
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怎样减除眼疲劳呀?
缓解眼睛疲劳的妙方 眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多？或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。日前，记者采访了广州市中医药大学第一附属医院眼科主任詹宇坚教授，詹教授向记者介绍了不少简单易使的护眼好招。 热敷 可去黑眼圈 做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。 时间：每次20-30分钟，每日2-3次。 作用：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。 冷敷 可去血丝 做法：将冰块装在冰袋里（可用热水袋或橡皮手套...
看绿色植物能缓解眼疲劳的原因是什么？
这不是绿色的问题,而是如果你长时间看书或看电脑\\电视,则你的眼睛的视距长时间处于一个相对较短且固定的位置上,眼球运动肌的某一部份长时间处于紧张状态,就会造成用眼疲劳或过度,如果适时地看一下远处的物体,就会起到调节眼距的功能,放松本来就紧张的部分肌肉,当然,如果长期看比较亮的东西,适时看一下色彩较深的也会起到放松的作用,所以,并不是非要看绿色的植物,只是绿色相对其他颜色要更温和.
眼胀，眼涩，眼疲劳，流眼泪，是怎么回事
视力疲劳就会引起你说的情况，平时让眼睛尽量休息，尽量间歇性的用眼，让眼睛得到有效的放松，注意用眼卫生，饮食可适当多吃点猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 也可以日常用枸杞菊花泡水喝,会有改善的
眼睛过度疲劳了
用眼过度哦，...
最近老是眼睛疲劳，做眼保健操有效果。但具体4个动作我忘记，谁能告诉我
天阴穴：眼眶上方
睛明穴：内侧
四白穴：眼眶下方
太阳穴
其实，眼眶周围有很多穴位，刮眼眶就行
那些食物有利于眼
养眼的食物弱视的疗效由多方面决定的，其中营养的作用也是重要的一个方面。据研究，人参、首乌、枸杞及动物脑等，确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用。钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等，均为益智明目所不可少的物质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱，对促进大脑功能、智力发育，增强记忆，改善视觉大有益处。被誉为\"智慧酸\"的谷氨酸，是人体大脑需要的重要部分，能消除脑代谢中\"氨\"的毒害，在鲜奶、鲜肝、啤酒中含量较高，富含复合维生素B族成分，这些都是促进人脑智慧的食物。弱视儿童必须给其充分的营养...