膝盖扭伤2个月还疼

你好朋友！ 我是体育狂人，20年的教学训练了。很高兴为你服务，你的问题：膝盖扭伤还能继续跑步吗？要多长时间才能全愈？
我的建议：不能跑步了，必须完全康复后再进行训练，切记！！！！1、马上停止运动 2、也不知道你当时处理了没有？如果是当时没处理，现在没过24-48小时，你不能动伤处的，48小时后前三天可作如下处理：a、热敷 b、按摩 c、贴膏药 d、第四天起：除了上述处理外，可以适当做恢复的练习要想恢复得快，还要进行恢复性的练习才行。伤后的第四天开始做，并每天坚持热敷和上药等物理治疗。以下是恢复性训练：第一步：床上仰卧屈腿练...

这种毛病在国内医生基本都是建议手术治疗的，也就是把撕裂的部分切除，避免裂口继续扩散，造成更大的损伤。从80年代初欧美日等发达国家开始普遍使用营养疗法来治疗，也就是通过补充软组织合成需要的营养物质来促进软组织再生，这个方法现在正全世界范围内推广。我是一名体育教练，在九几年的时候都是托人从国外带这种关节营养素，现在我们国家也有非常好的产品了，因为有小分子的专利技术，效果比国外产品还好，我推荐你试试咱们国家最好的关节营养品，叫\"润骨金\"全天然关节修护营养素。

这个没有影响的，平时注意饮食营养。滑膜炎及时治疗，不要盲目用药、激素以免影响发育，可以使用中医膏药外敷，像比较出名的滑膜消肿贴。

建议先做磁共振，明确诊断，关节镜下行半月板手术安全性是比较高的，效果多比较好！成都市第一人民医院-骨科-陈志超主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

右脚膝盖扭伤没有及时治疗就会在你受伤的那个环境空气温度细菌进入右脚膝盖，所以你在遇到天气冷的时候就会这样，赶紧去积水潭医院接受治疗。