46岁的我经常头晕头胀两眼老想睡觉想得到帮助

亲，请不要急哦，看看自身的问题有没有做的时间太久了，或者干活的太累了呢，建议你出去散散步，公园里透透气的
提问人的追问   2011-05-23 15:43 我是一名学生没有干活.就是不运动.
回答人的补充   2011-05-23 15:47 嗯，找到问题就好。最主要的是对症下药。建议你平时除了多做运动之外还要多注意一下饮食，多吃些营养品哦

多中原因，心情不好，环境。血虚，颅内压增高，高血压，脑出血…你最好去医院看看

你可能是体虚上火，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故！你要多喝水，多吃青菜水果，多注意睡眠！不要吃刺激性的食物，要吃清淡食品！不要抽烟，保持口腔卫生！要注意睡眠有足够时间！多吃清淡食物！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百...

1，可能是睡觉时紧闭窗门，空气不流通。2，是白天工作压力大，在睡的时候神经也没有完全放松，导致一夜的浅度睡眠。3，应该急时控制性生活频繁度，单看你的问题就是肾虚的表现！我说的这三点对你身体影响都不是很大，但要不调整的话（你知道冰冻三尺，非一日之寒的意思吗）？


挖建议你去医院进行做个检查因为头很重要不要使用任何的偏方

或许可以找山东精神卫生中心的焦志安主任看病，我认为他应该能够为你正确诊治。广州市脑科医院-情感障碍科-苗国栋主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。 
香港盖德强迫症研究中心是上海专业性治疗强迫症的心理机构。成立九年以...