浑身酸痛 没劲了 咋办

1）肌肉酸痛要区分情况。 1. 酸疼，这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。在这种情况下，只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动)，此外还可以做些按摩，补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料)，一般就可以解决问题。通过这些活动，不让乳酸存留在肌肉组织中，而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢，这样肌肉就不会酸疼了。 2. 麻痛，特点是第二天肌肉有刺痛感，稍微活动或者用手按压就会很疼，也有使伴随发麻的感觉。这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤，建议按运动伤害进行治疗性康复(手法很多，就不多说了)。在这种情况下...

主要还是受寒邪入侵所致。身体抵抗力下降。


上大号的时候吹到屁股了 冷感冒的


是不是衣服穿少了，蹲的时间长了

这还不简单 从我们营养学角度来说 你的体内的很多能量没有完全消耗 很多东西没有代谢出去 所以就通过你的身体最弱的地方代谢 你腰腹部位疼 就说明你的腰腹部虚弱。 你平时排尿情况什么样？这个也关系着你的腰腹部的健康程度。


是不是最近又把LOLI去了哦？呵呵，累点好


我天天都喝酒的，。。没你说的现象，你肝脏没问题，那就要考虑是否有肾炎或肾结石的问题了
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主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调,肝脏功能紊乱引...

人们都知道睡眠是消除疲劳、增进生命活力的一种休息方式。其实，睡眠与人体免疫力密切相关。 美国著名免疫学家的“自我睡眠”试验证实了这一点。这位学者发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。由此推测，睡眠很可能有助于治疗不少丧失免疫力的疾病，包括被视为绝症的艾滋病。 睡眠增强免疫力的观点也得到俄罗斯医学专家的认同。他们对感冒病人的研究表明，凡是患感冒后立即卧床休息或睡眠者，其发烧、头痛、疲乏、鼻塞等症状可在一天内缓解，若继续工作或活动则可使病情迁延，感冒后继续工作一天，病程可延长三天，继续工作两天则迁延三天以上。原因...